玉米鬚可以治療高血壓嗎
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玉米鬚可以治療高血壓嗎
玉米鬚有一定的降血壓效果。
中醫認爲,玉米鬚性味甘平,可以利水、消腫、平肝、利膽,可以治療水腫、腎炎、高血壓、糖尿病、膽道結石等疾病,現代醫學表明,玉米鬚含大量維生素K、硝酸鉀、谷固醇、豆固醇和生物鹼。有降壓、降血糖、止血、利尿、等作用。在我們服用玉米鬚的時候也可以結合其他的中藥材,比如說冬瓜皮,車前草,茯苓,降壓的效果更明顯。
玉米鬚治療高血壓的方法
方法一:將玉米鬚採下曬乾,每次用30克玉米鬚幹品煮水喝,也可加冰糖,一日3次,如果用鮮玉米鬚,有15克即可。
方法二:每日取60克玉米鬚,煎水3碗,分3次飲服,可治高血壓。
方法三:玉米鬚西瓜皮治高血壓法,取30克玉米鬚、12克西瓜翠衣(就是西瓜皮),煎湯代茶常飲。
高血壓的飲食注意事項
1、忌食過量食用肥肉:如肥豬肉。由於肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
2、忌食高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補虛之物,是高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。
3、忌食鹽過量。吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。食鹽量多少與血壓有直接關係。因此,凡患有高血壓病者,切忌多吃鹽。
4、忌飲酒過量:引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿酗酒。
5、辛辣食物:辛辣和精細食物可使大便乾燥難排,易導致大便祕結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
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