秋季咳嗽怎麼治?按住這幾個穴位讓你秋天不再咳!
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秋季咳嗽怎麼治?秋季是咳嗽發病率非常高的季節,秋季咳嗽,各個年齡段的人都曾犯過,以乾咳或咳痰粘稠較爲多見,還有容易口渴、便祕,甚至有的人一閉眼就覺得酸澀難耐,這些都是秋季咳嗽的特點,那今天就來教大家揉按幾個穴位,讓您輕鬆告別咳嗽。
秋季咳嗽怎麼治?秋季是咳嗽發病率非常高的季節,秋季咳嗽,各個年齡段的人都曾犯過,以乾咳或咳痰粘稠較爲多見,還有容易口渴、便祕,甚至有的人一閉眼就覺得酸澀難耐,這些都是秋季咳嗽的特點,那今天就來教大家揉按幾個穴位,讓您輕鬆告別咳嗽。
1.魚際穴:屬手太陰肺經,位於第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。
魚際是肺經的滎穴,是宣肺清熱止咳的穴位,秋季暑熱剛過,多以熱邪燥邪侵襲肺臟爲主,多按按魚際正適合。
2.列缺穴:屬手太陰肺經,人體前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度爲1寸),當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
列缺穴是肺經的絡穴,有宣肺解表、止咳定喘的功效。
3.合谷穴:屬手陽明大腸經,在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。
肺與大腸相表裏(即肺和大腸能相互影響),光光清肺不清大腸是遠遠不夠的,只有大腸裏沒有積熱,咳嗽纔會好的更快。而合谷穴是大腸經的原穴,有很強的清熱效果,配合肺經穴位,好的更快。
4.豐隆穴:屬足陽明胃經,從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸(大約是兩指的寬度)
豐隆穴是化痰除溼的大穴,秋季咳嗽如果有痰液粘稠,不易咳出的症狀,豐隆穴可以說是非常對症的了。
以上幾個穴位容易取穴,在臨牀鍼灸治療上也是效果頗佳,經常按摩可有效預防和緩解秋季咳嗽,按摩力道以感到酸脹爲度,每次按摩時間以每個穴位2~3分鐘爲佳。
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