頸紋怎麼去除最有效 7招消除層層脖紋
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很多人在日常護膚的時候常常忽略的頸部的保養,而事實上其頸部每天的活動量很大,對肌膚產生很多拉扯,加上不保養很容易出現皺紋,下面一起來學習一下去除頸紋的有效方法。
清潔
大家在化妝時,多少會把防曬、底妝往脖子部位帶,但,卸妝時卻經常忽略脖子,清潔工作沒做好,再加上空氣鐘的灰塵、塵蟎,長期下來髒東西都堆積在脖子的毛細孔中,想要不長脖紋都難!
除了卸妝時也要記得卸頸部以外,建議洗澡時最好使用洗面乳,或是弱礆性的沐浴用品來清潔脖子,因爲我們身體皮膚的皮脂膜呈現弱酸性,如果用香皂、沐浴乳…等礆性比較強的清潔用品,可能會破壞脖子的皮脂膜,造成肌膚問題。
去角質
頸部皮膚一樣會有老廢角質生成的問題,如果不定期去角質,會導致皮膚暗沉,讓細紋更明顯。但,要注意的是,脖子的皮膚很薄,在做去角質時動作一定要輕柔,也不建議使用磨砂類的產品,改用酵素類的去角質產品,效果很不錯喔!
防曬
紫外線簡直是皮膚老化的第一殺手,脖子和臉部一樣,都會直接曝曬在陽光下,所以想預防頸紋,做好防曬很重要,建議防曬乳的係數至少是SPF30以上,也不要忘記脖子前、後都要塗喔!如果需要長時間待在陽光下,記得帶上寬邊的帽子,多增加一層防護。
按摩
脖子的血液循環比較差,容易看起來暗沉,讓細紋更明顯,按摩除了可以促進血液循環,還能舒緩脖子緊繃的肌肉,預防、改善脖紋。
按摩時使用的乳液絕對不能省,用太少會增加摩擦,反而更容易造成細紋,並且記得所有動作都要輕緩、由下而上喔!
伸展操
長期低頭工作或脖子維持同一個姿勢,也是造成頸部細紋的元兇,每天做一次伸展操,可以有效預防脖紋。
【脖子向後伸展】
《步驟》
挺胸立定後,雙腳與肩同寬,兩手合掌,用拇指頂住下巴中間。
用雙手擡起下巴,同時儘量將脖子向後伸展,視線看向後方,停頓5秒後再回到原來位置。
《次數》1組10次,共做2組。
【脖子斜線伸展】
《步驟》
挺胸立定後,雙手叉腰。
擡頭往斜上方45度角延伸,視線也要跟着移動,維持5秒以後,回到原來位置,再換邊。
重複同一個步驟,左右合計是1組。
《次數》
1組10次,共做2組。
不當低頭族
長時間低頭滑手機、看平板追劇,脖子的皮膚遭到擠壓、拉扯,容易造成頸部肌肉疲勞損傷,而出現頸紋,建議將手機擺到眼睛可以平視,不需要低頭的位置,或每5到10分鐘放下手機,起身活動一下,除了可以預防脖紋,對眼睛健康也有幫助。
不噴香水在脖子上
許多人擦香水的習慣是,先噴在手腕上再往脖子兩側擦,但,這是錯誤的喔!除非是天然香水,否則多數都含有酒精成分,這會造成你的頸部皮膚乾燥,導致細紋產生。其實,香水只要噴在手腕、手肘內側…等脈搏點上,就能讓氣味持久散發出迷人香氣!
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