用這6種方式衝奶粉,辛苦賺的“奶粉錢”白瞎了
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提起給孩子衝奶粉,如果你想說這太簡單了,不就是將奶粉和水摻一下嘛,那小編問你幾個問題!衝奶粉時,先放奶粉還是先放水
衝奶粉時,先放奶粉還是先放水?
用開水、涼水,還是溫水?
奶粉放雙倍,營養也會翻倍?
……
是不是蒙圈了?
快搬好小板凳,好好補課吧。
“10媽9錯”的衝奶法1先放奶粉後防水
衝奶粉時,如果先放奶粉後加水,實際水量會少於奶粉衝調指示中的水量要求,不能保證衝調濃度的精準。
先放奶粉後加水,還容易使奶粉結團,溶解不均勻,不利於寶寶消化。
建議
正確的衝調順序是,先往奶瓶中加入適量的溫開水,再加入適當比例的奶粉(按照奶粉罐上的指示調配,不要隨意更改濃度)。
2用礦泉水或純淨水衝奶粉
礦泉水的元素含量並不適合嬰兒,寶寶如果長期大量飲用,會增加腎臟負擔,嚴重的話會引發血尿,加大患腎結石的風險。
長期用礦泉水衝奶粉,還會造成孩子消化不良、食慾不振、便祕,還會阻礙牛奶的營養吸收。
寶寶飲用含鈉高的礦泉水,對腦部發育也會造成影響。
建議
給寶寶衝奶粉,最好用普通的自來水,煮沸,放涼就可以了。自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。
除了礦泉水,家庭常用的純淨水也不適宜衝奶粉。
3用開水或冷水衝奶粉
水溫過高,會使奶粉結塊,無法充分溶解;還會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質也會因此遭到破壞,營養價值“大打折扣”。
水溫偏低,則不易泡化,直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。
建議
一般來說用40~60℃的溫水衝較好。這個溫度不僅能促使奶粉充分溶解,還能保證營養物質不被破壞。
衝調奶粉時,可用手腕內側皮膚測溫,以感覺溫熱而不燙手爲宜。也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然後放入適量奶粉搖勻。 4奶粉衝濃點更好
不少人認爲奶粉衝濃些更有營養,其實不然。奶粉加得太多,尚處在發育階段的嬰兒腸胃可能無法承受這種負擔,會導致營養吸收不足,甚至出現拉肚子等問題。
奶粉衝得太稀也不行,會導致蛋白質含量不足,可能引起營養不良。
建議
家長給孩子沖泡奶粉時,一定要按照包裝上標明的配比,不能想放多少就放多少。
一般是8斤鮮奶製作成1斤奶粉,所以衝奶粉的時候也最好保證1斤奶粉衝出8斤液態奶的比例。
5用勺子攪拌或使勁搖晃
會讓奶粉產生大量氣泡,寶寶喝了含有大量氣泡的奶液,容易引起脹氣打嗝吐奶。 建議
注意搖晃時不要太用力,可用雙手加緊奶瓶,水平方向來回滾搓。
6多種品牌的奶粉頻繁換着衝
寶寶消化機能弱,對原來的奶粉有一定依賴性,不宜頻繁更換,否則容易出現消化不良、腹瀉、便祕、皮疹等問題。建議
更換奶粉要在寶寶完全健康的狀態下進行,循序漸進,整個過程一般要1~2周。
第一次轉奶不要選擇在早晨第一餐或臨睡前最後一餐,別選在接種疫苗期間。
開始添加的新牌子的奶粉應爲1/3左右。三天後,如無不良反應,可增至1/2,直至完全替換。
如果轉奶時,寶寶哭鬧、嘔吐或腹瀉,應停止轉奶。
安全衝奶粉的6個步驟衝奶粉看似簡單,其實很有講究。美國梅奧診所的專家介紹了安全衝奶粉的6個步驟,供爸媽們參考。
1 檢查奶粉保質期除檢查奶粉罐上標註的保質期外,還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生鏽,就不能使用。
2 洗手先用流水洗手,然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。
3 準備衝奶工具
首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子,必須先消毒。用過一次後的奶瓶,每次用前,也需以專用清潔劑清洗。
奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗,這樣有助於防止真菌滋生。
打開新的一罐奶粉時,先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。
4 衝奶粉先向奶瓶中加水,最好用消毒過的溫水,然後加入適當分量的奶粉,搖勻。
5 如需加熱
可向碗或平底鍋裏倒入熱水,再將裝有奶粉的奶瓶放入裏面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。
餵奶前,先滴一兩滴到手腕或手背感受一下,溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。
6 安全存放衝多瓶奶粉時,必須在瓶上標註衝的日期。將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。
掌握了這些技能,
纔敢說自己會衝奶粉啊……
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