新媽媽重獲如玉肌膚的策略

寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩，但由於生產後，許多新媽媽體內的荷爾蒙變化，會給愛美媽媽帶來種種麻煩，比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫髮等。如果新媽媽真遇上這些煩惱，請千萬不要耽擱，專家說，越早治理越好！

痘痘

生過寶寶以後，痘痘會選擇在嘴旁“安家落戶”，而且有腫痛的感覺。中醫一般認爲產後長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的

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。另外，也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果補不當，也會令身體內“火”氣沖天，這樣不僅會令自己有“面子”問題，甚至會通過奶水影響到寶寶！

對策

產後要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用溫水；

一款補水又不含油分的面霜斷斷不可少；

多喝開水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足；

我們現在的生活條件很好了，日常的積累也比過去好得多，所以生產以後也不需要那樣惡補了。

妊娠紋

新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。一般來說，初期紅色的紋路，在產後兩個月便開始變淡，但仍會留着比肌膚顏色淡一些的痕跡，如果己經出現妊娠紋，那麼想要完全消退就要注意一些事項了。

對策

甜點、碳水化合物及油炸食品等飲食中都含有過量的脂肪，從孕期一直到產後，媽咪必須有節制地忌口才行；

最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產前沒有妊娠紋的新媽媽，也同樣不能省去這個步驟，因爲有些細微的妊娠紋在減肥瘦身後反而會通通跑出來；

適當的運動以及節食，能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身，這樣身材纔不至於忽胖忽瘦，也不會讓妊娠紋有機會跑上身。

脫髮

多半產後脫髮會在生產後2-3個月中發生，但到3-6個月以後就會恢復正常了。另外如果你是自然生產，那麼生產的艱苦歷程會讓你氣血大傷，也會造成頭髮過多脫落。

對策

多吃一些補腎和補血的食物，來補充身體的“虧空”；

適當地補充些鈣質；

減少洗髮的次數，洗髮時要用些溫水，而護髮的過程要遠比洗髮重要得多。

斑點

懷孕分娩很大程度上改變了女性體內荷爾蒙的分泌，斑點就像違章建築一樣冒出來。與陽光曬斑不同的是，它們一般會成片出現，而重 “災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，給人臉上“髒髒”的感覺。

對策

多吃一些含有維生素C和E的食品，比如捲心菜、番茄、檸檬；

適當塗抹一些防曬的護膚品，同時還要注意其他的光源；

少吃肉類或者是油炸食品；

保持愉快的心情，儘量保證在晚上10 -12點間入睡；

現代的美容手段已經很是發達了，如果真的狀況嚴重，也可以採取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法，幫助問題皮膚變得健康美麗。

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