【吃什麼豐胸最快最有效】吃什麼豐胸的效果好 吃什麼豐胸快
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吃什麼豐胸最快最有效?想豐胸的女性其實可以從生活中的食物來獲得方法,比如我們知道木瓜是可以豐胸的,那還可以吃什麼豐胸最快最有效呢?
木瓜燉排骨
食材:
精排骨、木瓜、芋頭、色拉油、蔥薑蒜、料酒、雞精
做法:
1、往鍋里加入清水,將排骨沒過,然後放薑片、料酒等輔料,放到火上煮20分鐘左右。
2、把木瓜和芋頭分別成菱形的塊狀,放在一旁備用。
3、用少量的油起油鍋,將已經熟了的排骨煮香,然後加點湯去調味。
4、把芋頭放到鍋裏和排骨一起煮,要等芋頭煮爛以後再放進木瓜,接着用小火煮個5分鐘。
5、出鍋並淋上少許香油,放到盤子撒上點香菜就大功告成了。
豬尾鳳爪香菇湯
食材:
豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
做法:
1、先把香菇泡軟,然後切半備用;接着再把鳳爪對切,備用;而豬尾巴則切成塊狀,然後氽燙後備用;
2、將準備好的這些食材一塊放入鍋中,然後再用大火煮滾後再轉小火,大約一小時時間後再放入適量的鹽進行調味即可食用。
說明:
豬尾鳳爪香菇湯具有非常好的豐胸功效,這是由於在豬尾巴以及鳳爪中都含有大量的膠質,補充膠原蛋白不僅可以有效的起到豐胸的功效,同時開還能夠增加皮膚的彈性。如果怕胖的話,你可以只喝湯不吃肉,同樣具有很好的豐胸功效。
花生滷豬蹄
食材:
花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
做法:
1、首先把花生清洗乾淨,然後瀝乾水分後備用;接着再將豬蹄切半,然後放入開水中氽燙後撈起洗乾淨,備用;
2、把花生以及豬蹄等食材一塊放入鍋中,並且在鍋中放入適量的清水,用大火燒開後再轉小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可食用,豐胸效果非常的明顯。
說明:
花生中的營養價值非常高,其中脂肪的含量就異常的豐富,而在豬蹄中則含有大量的膠質,無論是膠質還是脂肪,都具有促進胸部發育的功效。因此想要豐胸的女性在平時生活中可以多吃些花生滷豬蹄,最好是3天吃1次。
豆乳果凍
食材:
豆漿300克、明膠粉10克、酸奶100克、砂糖40克、檸檬汁4勺、溫水6勺。
做法:
1、將明膠粉和砂糖溶於溫水中。
2、在碗中倒入酸奶、豆漿、檸檬汁並充分攪拌均勻。
3、將溫水倒入混合物中,放入被子裏冷藏一下即可食用。
山藥紫米湯圓
食材:
山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1前,小湯圓適量,冰糖適量。
做法:
1、山藥去皮洗乾淨,切成丁,用水浸泡1小時。
2、桔梗放入藥袋中和紅豆、紫糯米一起放入鍋裏,用大火煮開,轉爲小火。
3、煮熟後加入山藥再煮5分鐘,最後加入冰糖和煮熟的湯圓即可。
功效:
補肺益氣,補血通乳,健脾補腎。
酸奶豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。
豐胸美食:青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法:
1、將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子裏倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
花生紅棗黃豆湯
材料:黑豆、花生、紅棗各250克,冰糖適量、水適量
做法:
1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚,第二天用清水洗淨鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼後放入冰箱冰凍即可。
豐胸功效:
花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
水果豐胸法
1、木瓜豐胸
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子豐胸
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
3、奇異果豐胸
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
4、西柚豐胸
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
5、檸檬豐胸
檸檬的美容功效也是頗爲豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊緻肌膚,使皮膚光潔潤滑,當然,減肥的功效也很顯著。
6、香蕉豐胸
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助於排出體內毒素,煥發由內而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調製的面膜,擁有美白的功效。
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