如何預防得甲狀腺結節
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
甲狀腺結節的發生與碘攝入過高有關係,因此在平時的生活中需要注意控制碘的攝入,建議成年的男性每天攝入碘120-165微克,女性爲100-115微克,如果女性處在懷孕的階段,要酌情增多10微克左右。另外,不要吃太多的富含碘的食物比如海鮮等等。
多吃蛋白質食物甲狀腺結節是體內免疫功能紊亂引起的,要想預防其發生,建議大家平時多吃一些富含蛋白質的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等等,這樣不僅可以補充身體所需的營養,而且還能提高身體的免疫力,這對於預防也是相當有好處的。
運動平時要多進行運動,尤其是長期坐辦公室的白領,更需要定期進行運動,多運動可以提高身體的免疫力,增強體質,對於任何疾病的預防都有好處。
避免刺激要儘量避免任何可能出現的刺激,不要吃辛辣的有刺激性的食物,不要抽菸喝酒,也不要經常煩躁、發怒等等,避免情緒不良造成內分泌的紊亂。
遠離放射源和電離輻射多種研究表明,放射源對人體各個器官大多存在致癌風險,通過干擾細胞分裂,造成細胞的變異甚至是癌變,所以大家平時應儘量遠離這些輻射干擾。
甲狀腺結節三類是什麼意思
甲狀腺結節懷孕對胎兒有影響嗎
甲狀腺結節三級是什麼意思
【如何預防巴氏腺囊腫】前庭大腺囊腫怎麼預防
甲狀腺結節會變甲狀腺癌嗎 甲狀腺癌該如何預防
【乳腺有結節的症狀表現】乳腺結節有哪些症狀表現 乳腺結節什麼症狀表現
得了乳腺結節用什麼藥好 揭祕中醫治療乳腺結節的方法
兒童甲狀腺結節掛什麼科
乳腺結節如何調理 有乳腺結節吃什麼好呢
甲狀腺結節的危害有哪些
甲狀腺結節患者不能吃的9種食物
月子裏如何預防乳腺炎 防治13良策值得收藏
備孕前發現了甲狀腺結節怎麼辦
小孩甲狀腺結節怎麼引起的
夏枯草治甲狀腺結節偏方
甲狀腺結節如何治療 甲狀腺結節如何飲食
甲狀腺結節三類嚴重嗎
【預防寶寶甲醛中毒的方法】如何預防孩子甲醛中毒 怎麼預防兒童甲醛中毒
雙側乳腺結節嚴重嗎?乳腺結節吃什麼藥?如何治療
甲狀腺結節三級需要手術嗎