喝什麼可以緩解肚子脹氣
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用料:炒山楂9克。
製法:將炒山楂研爲細末,加糖少許,用沸水沖服。
功效:消食、化積、和胃,適用於肉積傷食。
山楂味酸、甘,性微溫,能健脾開胃,消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化,故長於消肉積。
注意:脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜食用,因山楂破血破氣,容易動傷胎氣、導致流產。空腹不宜多食,因山楂所含的酸性成分較多,空腹多食,會使胃中的酸度急劇增加,容易導致胃痛甚至潰瘍。
麥芽水用料:炒麥芽30克
製法:用炒麥芽煮水飲服。
功效:麥芽煎劑可用於湯圓傷食及麪食傷食。
麥芽味甘,性微溫,功能消食、和胃。現代研究證明,麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進作用,故能助消化。另外,麥芽含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白分解酶,這些消化酶能治療食慾不振、消化不良、食積等。
橘皮生薑茶用料:鮮橘皮20克,生薑10克,白糖適量。
製法:鮮橘皮切成細絲,生薑切成碎末,加白糖適量,用沸水沖泡,每日早、中、晚各飲1次。
功效:用於傷食者的消食。
橘皮芳香健脾,驅風下氣,又能緩解脾胃氣滯。橘皮所含的揮發油對消化道有緩和的刺激作用,有利於胃腸積氣排出,能促進胃液分泌,有助於消化。
俗話說:“飯不香,吃生薑。”生薑含薑辣素,對口腔及胃腸有刺激作用,能促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,減少腸內的異常發酵,排除消化道中積存的氣體。
佛手薑湯用料:佛手10克,姜6克,白糖適量。
製法:先將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮,去渣後加入適量白糖即可,代茶頻飲。
功效:本方可理氣寬胸,和胃止嘔,適用於肝胃不和所致的嘔吐、胃口差等。
佛手的根、莖、葉、花、果均可入藥,入肝、脾、胃三經,有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用功能。對消化不良、胸腹脹悶有顯着的療效。
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