【脹氣怎麼辦快速排氣】肚子脹氣如何快速消除

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柑橘皮泡茶喝緩解肚子脹氣

如果出現脹氣建議用柑橘皮泡茶喝,這樣能夠很好的去除肚子脹氣的症狀。

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清涼油或薄荷油塗抹肚子

用清涼油或薄荷油塗抹肚子,對脹氣很有效的哦,試試吧。

【脹氣怎麼辦快速排氣】肚子脹氣如何快速消除 第2張

揉摸肚子有效緩解脹氣

出現脹氣的情況下,用手揉摸肚子,順時針,逆時針的揉,能夠有效的促進腸胃的蠕動,通過放屁等方式把氣體帶出體外,緩解脹氣症狀。

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吃香蕉緩解脹氣

日常生活中當腸胃不好時,醫生都推薦我們吃香蕉,香蕉能夠促進腸胃蠕動,當肚子脹氣時,因此建議吃香蕉來幫助排氣。

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吃排氣的食物

推薦吃一些具有排氣作用的食物,如山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。

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