【甜瓜有什麼營養】甜瓜的營養價值
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;
3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;
4、現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用;
5、甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
1、吃甜瓜有利減肥
甜瓜和雞胸肉切片一同熬,比胃部的保護有好處,甜瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領一族,但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
2、清熱解暑
香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效。
3、吃甜瓜有助於預防肝硬化
甜瓜蒂烘乾研末,每次用0. 1克分爲三份,先用一份從兩個鼻孔深深吸入,約四十分鐘後,清潔鼻腔再吸一份,再隔四十分鐘吸完最後一份。七天後用同樣方法吸0. 1克,吸完0. 4克爲一療程,治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎,肝硬化。
注意:
一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以後,鼻腔內流出大量黃水,每次可達一百毫升。吸藥時,患者頭須向前,使黃水滴出,切勿吞嚥,以免引起腹瀉。有時會出現頭痛、畏寒、發熱,類似感冒症狀,或出現肝脾疼痛增加,此類症狀一天後即可自然消失。
甜瓜的適用人羣一般人羣均可食用。
1、夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;
2、出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
如何挑選優質甜瓜1、看顏色,分品種:白瓜是百里帶點紅,剛好,比較透明且皮薄;黃瓜,顏色越深越好,一般土黃色。一般情況下,我們都是買的這兩種品種顏色的香瓜,貌似還有綠色的,沒買過,就不知道了。
2、看表面,有沒有傷痕:這個是最基本的,不管熟沒熟,你也要得看看有沒有爛,就是因爲的裝卸和搬運的途中的磕碰。
【寶寶吃杏鮑菇的營養價值】嬰兒吃杏鮑菇有什麼營養價值 小孩吃杏鮑菇的營養價值
【寶寶吃釋迦果的營養價值】番荔枝寶寶吃有什麼營養價值
【寶寶吃蓮霧的營養價值】蓮霧寶寶吃了的營養價值 小孩吃蓮霧有什麼營養價值
南瓜花的營養價值
【寶寶吃草菇的營養價值】寶寶吃草菇有什麼營養價值 小孩吃草菇的營養價值
【絲瓜】絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法大全 孕婦可以吃絲瓜嗎 寶寶可以吃絲瓜嗎
【香瓜的營養價值及功效】香瓜糖尿病能吃嗎 孕婦能吃香瓜嗎
【寶寶吃紫薯的營養價值】寶寶吃紫薯有哪些營養成分 小孩吃紫薯有什麼營養價值
【核桃的營養價值】核桃有什麼營養價值 核桃的營養價值是什麼
甜瓜降火嗎 甜瓜有什麼營養價值
【黃瓜】黃瓜的營養價值 黃瓜的做法大全 孕婦可以吃黃瓜嗎 寶寶可以吃黃瓜嗎
【寶寶吃楊桃的營養價值】小孩吃楊桃有什麼營養價值 楊桃寶寶吃的營養價值
【核桃的營養價值】核桃有什麼營養價值
【桂圓的營養價值】桂圓有什麼營養 龍眼有什麼營養
【沙丁魚的營養價值及功效】沙丁魚有什麼營養價值
哈密瓜的營養價值
【寶寶吃苦菊的營養價值】寶寶吃苦菊有什麼營養價值 小孩吃苦菊的營養價值
甜瓜的營養價值
南瓜的營養價值
【南瓜】南瓜的營養價值及功效 南瓜的做法大全 孕婦可以吃南瓜嗎 寶寶可以吃南瓜嗎