寶寶大便乾燥有原因
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寶寶大便乾燥的原因多種多樣,常見的主要有如下幾個——
兒童不吃早餐容易發生便祕
日本有關專家通過調查發現,經常不吃早餐的幼兒大多有便祕現象,把他們與吃早餐的孩子進行相比,顯然每天吃早餐的孩子排便次數要多。
爲何會這樣?專家認爲,不吃早餐將會使這些孩子食物的攝取量下降,由此導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足。如果不積極地換種吃法,寶寶的便祕不治而愈
嬰兒便祕是否與吃有一定的關係?回答是肯定的。0~6個月的寶貝,一般以奶類爲主;6~12個月的寶貝,開始增加大量輔食,因此他們的便祕原因並不完全相同。
Part1 0 ~6個月 剛出生的寶貝,有的是純母乳餵養,另一些爲人工餵養,如果出現便祕,不能不想到與母乳或奶粉有關。
吃母乳也便祕
吃母乳便祕的食物經胃腸消化吸收後,會將食物殘渣推向大腸,由大腸吸收多餘水分,然後形成糞便。如大便乾硬呈丸狀,排便困難,一星期大便兩次以下,考慮爲便祕。
凡是使腸道蠕動減慢的因素均可導致便祕。最常見的有:水份攝取不足、纖維素攝取不足、食物攝取量不足。
另外,由於寶寶的肛門括約肌尚未發育成熟,有時無法順利排便,或者由於氣候炎熱,流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發,造成較多水分流失,這些也是造成糞便乾硬的原因。
解除寶寶便祕,首先要注意進食。寶寶生長髮育旺盛,所以需要攝入足夠的奶量。如果是添加奶粉,必須注意衝調方法,並在兩餐之間爲寶寶補充少許的開水(條件好者,家裏可裝上能量活水機,讓寶寶喝上優質的活水),同時避免給寶寶穿過多的衣物,避免流太多的汗。
第二是四個月以上的寶寶可給予一些果汁,如橙汁、雪梨汁、棗汁等,每天喂適量的白開水,這樣可幫助腸道蠕動,讓他順利排便。
第三可做腹部按摩。在寶寶喝完奶後1小時,以食指及中指依順時鐘方向輕輕按摩肚臍四周約十分鐘。
第四,培養寶寶定時排便的習慣。從滿月就開始訓練,先摸清寶寶的規律,注意大便前的一些表現,如臉紅、瞪眼睛、凝神、吭吭等,寶寶大便比較有規律後,每天可定時把屎把尿。當寶寶會坐以後,可訓練使用坐盆,但注意不要讓孩子養成邊坐便盆邊吃東西的壞習慣。
母乳也可影響乳兒,嬰兒消化功能差,往往會出現屁多、大便乾結的現象。建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果,如豆漿、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等,或是一些健康食品螺旋藻,小麥草粉等,母親不吃或少吃生薑、辣椒、山藥等會加重便祕的食物以及酒、茶之類飲料。目前除堅持母乳餵養外,還要給小兒每天少量喂些菜汁、米湯以幫助腸道蠕動、促進排便。並每天按時把便,使之產生便意。四個月後須及時加菜泥、果泥等輔食。
此外,小寶寶須儘量避免服用可引起便祕的藥物。
飲食調整無效時可服用四磨湯等潤腸通便中成藥。
當5-6天尚未解大便,吃奶少,精神差時,可用肥皂削成成人小手指末節大小的圓錐形,放在溫水中浸泡,待肥皂稍軟後插入肛門通便。外用通便方法只是萬不得已情況下偶爾爲之,不宜天天使用,以免產生依賴性。
必要時可帶孩子去醫院看醫生,以排除先天性巨結腸及腸梗阻等外科疾病。當您發現便祕的寶寶有以下情形時,應儘快就醫。
1、活動力變差。
2、食慾改變,即吃奶量減少或易吐奶。
3、哭鬧不安。
4、發燒。
5、起疹子。
寶貝很少見,但仍有可能發生,主要有以下原因:
原因:母乳不足
如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態,寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外,還有母乳不足的表現,例如,吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
對策:及時補充配方奶粉,寶寶的情況會馬上好轉。
原因:母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況,直接影響着母乳的質量,如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的蛋白質就會過多,嬰兒吃後,大便偏鹼性,表現爲硬而幹,不易排出。
對策:媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。
人工餵養易便祕
喂配方奶粉的寶貝,特別容易出現便祕,主要原因有以下兩點:
原因:奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。
對策:配方奶粉要按照說明衝調,不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁,加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便祕。
原因:寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關,每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應,但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
對策:試着更換其他品牌的奶粉;此外,添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便祕,媽媽在購買時,不妨選購這樣的奶粉。
Part 2 6~12個月 此時的寶寶,已經增加了各種輔食,因此產生的問題也就跟着來了。
原因:寶貝進食少
有的寶寶進食量過少,食物經過胃腸消化吸收後,剩下的食物殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,所以不會有便意。
對策:寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關,可以給寶寶查一查微量元素:媽媽也要設法將飯菜做得好看一些,促進寶貝食慾。
原因:寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質含量多,纖維素含量少。蛋白質成分多,大便呈鹼性,容易幹;植物纖維素含量太少,結腸內容物少,腸道缺乏刺激,不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食,飲水太少,腸道刺激不足,也易發生便祕。
對策:首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥,進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的進食量。
如果寶寶不愛喝白開水,可適當在水中加入一些果汁,用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。
原因:沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣,時間一到就想排便,這樣糞質在結腸內停留時間短,大便不會太乾,容易排出。有的寶寶因大便幹,排便時引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便祕也就越嚴重。
對策:每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便,養成習慣就好了。
預防便祕小妙方
4個月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應先喝1~2勺,如沒有異常,再逐漸加量。
寶寶滿5個月,就應增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。
還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利於促進腸蠕動。
養成定時排便好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,併發出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。
做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。
媽媽們說:
團團媽:我家住在北方,冬天時氣候乾燥,寶寶特別容易上火,大便也幹,我就經常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮後,切成2釐米見方的小塊,和大米一起煮,寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用,寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次,大便通暢,也不易上火,腸胃功能也好了。
丁當媽:我家寶貝吃奶粉,特容易便祕。遇到排便困難時,我就把肥皂剪成鉛筆粗細的條狀,前端削尖,沾點水輕輕塞入寶寶肛門,大概過10分鐘,寶寶就拉臭臭啦!
西西媽:我家寶貝3個月大時,我給他加了配方奶粉,於是他用便祕向我示威。我從《母子健康》雜誌上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便症狀。於是,我每天都爲寶寶進行按摩:把嬰兒潤膚油塗在手指上,由肚臍上方開始,順時針按摩,力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色,放開後呈粉紅色爲好。按摩後,寶寶排便順暢了。
悅兒媽:我家寶貝10個月大時,有一陣不太愛喝奶粉,於是我就每天給她喂些酸奶。寶寶自從喝酸奶後,她的腸胃功能就特好,以前常有的便祕現象也不見了。
就醫指徵:
有些疾病可引起便祕。有的寶貝因患先天性巨結腸、患佝僂病、甲狀腺功能減退症等病症,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出。如果經常發生便祕,且伴有其他症狀,如嘔吐、腹脹、餵養困難等,要及時就醫。
· 寶寶2天以上未排便,總是哭鬧不安。
· 大便成硬球或硬塊狀,顏色發黑。
· 便中帶血。
· 大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的。
· 大便次數少並伴有食慾差。改變這種習慣,今後有可能會長期發便祕。
(責任編輯:周奕樺)
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