秋冬交替,防病準備及時做
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秋冬交替,氣候變化大,抵抗力低下的小寶寶怎麼能受得了。
專家表示:此時如果父母能做好護理措施,就有可能避免孩子患病。
適當穿衣
爲了禦寒,許多父母常常把嬰幼兒包得密不透風,小孩被捂得滿頭大汗,內衣潮溼。其實,這樣做反而容易使小孩一冷一熱而受涼,甚至脫水。專家主張:嬰幼兒衣着稍涼一點。
曬太陽
人體皮膚經陽光中的紫外線照射後,能使貯存於皮膚內的7-脫氫膽固醇轉變爲維生素D3,有利於鈣磷吸收,可預防佝僂病的發生。但值得注意的是,在家讓寶寶曬太陽一定要把窗戶打開。
戶外活動
戶外活動是最普通、最簡單的利用空氣及日光的鍛鍊方法。初冬小兒戶外活動的時間不宜太長,當氣溫降到攝氏零度以下時,較大兒童仍可進行戶外活動,嬰兒則不宜,但可在室內開窗後進行室內活動。經常鍛鍊的孩子,對冷空氣已能適應,不容易着涼。但戶外活動時要注意孩子的保暖,衣服穿着要合適。
保持空氣新鮮
有的父母怕小孩受涼,家裏開空調或取暖器,整天不開窗,這樣做是不可取的。少帶小孩到人多且空氣污濁的公共場所去。家裏人或幼兒園小孩患感冒時,應儘量避免與之接觸,以防相互傳染。
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