【新生兒晚上睡覺要開燈嗎】寶寶晚上睡覺要開燈嗎 新生兒晚上睡覺用開燈嗎
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在照顧新生兒的時候,因爲夜間要餵奶、換紙尿褲等事情,很多媽媽會選擇開燈睡覺,這樣對新生兒好嗎?新生兒晚上睡覺要開燈嗎?是否可以用小夜燈呢?
新生兒晚上睡覺要開燈嗎
新生兒晚上睡覺不要開燈哦。
因爲新生兒沒有晝夜的概念,如果晚上還是開燈睡覺,會讓寶寶出現日夜顛倒的現象,這樣家長也睡不好。此外,開燈睡覺會影響寶寶褪黑素的分泌,影響寶寶的生長髮育哦。因此,新生兒晚上睡覺不要開燈哦。
新生兒睡覺能用小夜燈嗎
新生兒是可以使用小夜燈的。
小夜燈的亮度是普通燈泡的20分之一,加上臥室使用的情況比較複雜,要綜合考慮遠近,擺放位置以及是直射還是折射等等,這樣的亮度大概就跟月亮滿月時候的亮度類似,甚至還會低一些,所以不要擔心小夜燈會對寶寶造成影響。
新生兒睡覺的注意事項
1、牀不宜太軟:雖然軟的牀睡着很舒服,但是對於骨骼發育不完全的孩子來說並不是好事,雖然可以減少碰傷的機會,但長時間睡這樣的牀不利於寶寶的骨骼發育;
2、不斷變換睡姿:不管是採取仰臥還是側臥,應當隔3~4個小時就給寶寶變換一次體位,既可以減少窒息的危險,又能防止寶寶後腦勺“睡扁”;
3、不可日夜顛倒:很多寶爸寶媽都反映寶寶百天睡得很沉,一到晚上就興奮得睡不着了,這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。其實,這種習慣很多時候都是家長培養出來的,正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點,可以主動和寶寶說話、做遊戲,不要讓寶寶一吃飽就睡,以此來減少白天的睡覺時間,這樣晚上才能睡得更好。
4、舒適的睡眠環境:室內溫溼度應適宜,室溫在20-25℃較爲適宜,相對溼度60-70%並保持室內空氣新鮮,睡眠時的衣着、蓋被也不宜過薄、過厚或過緊,臥室內相對要安靜,避免突然的大聲干擾。
新生兒晚上哭鬧不睡覺怎麼辦
1、可以看看室內溫度是否過高,或包裹得是否太多,看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩;
2、如果寶寶小腿發涼,則表示寶寶是由於保暖不足而不眠,可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫;
3、若大小便使尿布溼了,寶寶不舒服也睡不踏實,要及時更換乾淨的尿不溼;
4、寶寶肚子餓了也會哭鬧、睡不安穩,如果是肚子餓了要及時給寶寶餵奶。
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