懷孕媽媽如何選雙“好鞋”
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孕媽媽在懷孕中後期,總會出現浮腫的現象,連一雙鞋都穿不舒服,如何選雙好鞋減輕負擔呢?
腿腳浮腫,手指粗大,這些都是準媽媽們經常遇到的問題,在懷孕後,準媽媽就開始出現這些狀況,到底準媽媽爲什麼會出現浮腫呢?瞭解這些情況的原因可以讓準媽媽更安心地等待寶寶的健康成長。
激素平衡的改變
妊娠後,體內的激素平衡狀況就會改變,身體變得容易蓄積水分。手、臉部的浮腫主要是這個原因引起的。懷孕後,激素分泌量增加,使準媽媽體內能夠積累更多的鈉鹽,以至於吸收更多的水分滯留在身體裏導致浮腫。
子宮壓迫到靜脈
孕晚期,子宮的體積變得很大,慢慢地壓迫到下半身的大靜脈,很容易導致該處的血液循環不暢,導致下半身浮腫。不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔及下肢血管內的血液淤積,血流不暢,壓力增加,水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫。
小腿擠壓作用低下
靜脈血是藉助肌肉收縮的力量返回心臟的,妊娠期間由於種種原因身體的活動量減少,小腿的肌肉收縮功能也隨之減弱,代謝不暢,導致腿部組織積液出現浮腫。
靜脈瘤導致浮腫
所謂靜脈瘤,就是皮膚表層下面的靜脈顏色變青,腫起一個一個的疙瘩。造成靜脈瘤的原因是子宮體積變大壓迫靜脈導致血液循環滯澀,使對應的腿部血管變粗。靜脈血管內有一個瓣膜,它可以防止流向心臟的血液倒流,但如果血管過粗,瓣膜的功能就會減弱,因而導致血液的倒流和滯澀,出現靜脈瘤。這個原因同樣會使水分停滯在腿部,出現浮腫。
以上是準媽媽浮腫的生理原因,還有一些是由於疾病引起的浮腫,這就需要準媽媽及時進行產前檢查,及早治療。
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