教你買安全又舒適的寶寶鞋
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多數媽媽把鞋等同於服裝,認爲實用、漂亮就可以,忽視了鞋的特殊要求。其實,鞋嚴格要求材質、結構、功能符合國家標準,符合腳的生理特點;而不像外衣,只要尺寸合適怎麼漂亮都可以。鞋更像貼身內衣,首先是合格,其次纔是漂亮,這是由於腳的生理特點決定的。
很少有人注重並愛護雙腳,實際上這個常常受忽視的部位對人的健康太重要了。人共有206塊骨骼,僅腳就佔了52塊,還有66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。這種複雜靈巧的結構是任何動物難以企及的。直立行走減輕了運動對大腦的震盪,使人類大腦日益發達。人類是唯一有足弓的動物,它保護大腦、脊椎和胸腔腹腔臟器,被稱爲“天然避震器”。所以,腳部疾患不僅僅影響支撐體重、行走和運動,而且會對腦、脊椎、循環系統、消化系統等發育產生影響。全世界約有1/4的人飽受腳疾困擾。中國更是腳疾高發國家,據專家推算,僅扁平足一種腳疾,中國就有超過總人口1/3的患者。扁平足卻足弓韌帶鬆弛、塌陷變形,嚴重影響人的行走與運動功能,在高考中對某心業是限考的。
腳疾是怎樣發生的呢?除少數先天畸形外,絕大部分是在發育期獲得的。中國人對鞋與腳健康發育的因果關係知之甚少,從嬰兒的第一雙鞋開始,就很少講究鞋的科學標準。不合格的鞋對尚未鈣化的嬰兒腳軟骨橫加束縛與牽引,極易造成腳骨永久畸形和多種腳疾,所以童鞋要求更加嚴格。
嬰幼兒的鞋襪最要講究了。因爲,他們的腳骨大多都是正在鈣化的軟骨,骨組織的彈性大,容易變形,再加上腳的表皮角化層薄,肌肉水分多,很容易受到損傷而感染。嬰幼兒腳的底部,分佈着與身體臟器相關的血管和神經,還有許多穴位,因此,雙腳對於人的身體來說,就像樹根對於樹一樣的重要。
嬰幼兒的足弓正處於發育期,好的鞋子能保護足弓,緩衝在走路時由地面產生的大部分震盪,不僅保護足踝、膝、腰、脊椎,還能保護腦部不受震動的損傷。嬰幼兒的腳非常柔軟,且發育速度快,如果足趾彎曲或受擠壓,很容易發生畸形。
怎樣爲寶寶選擇鞋襪才能既合乎衛生,又有利於腳的生長髮育呢?
1.質地面料:牢固、柔軟
鞋的柔軟性要好。如果鞋底太硬,對於增強兒童足弓的彈力不利,且容易引起幼兒平足症;鞋面太硬,腳趾易受到壓迫。鞋面要軟硬適度,略軟爲宜。童鞋並不是越柔軟越好,越軟反而起不到定腳型的作用,腳在鞋中得不到支撐,容易引起踝關節及韌帶的損傷。由於寶寶骨骼、關節、韌帶以及肌肉正處於生長髮育期,因此鞋面不能太硬。可以讓孩子穿着鞋子在地上試走幾步,如果孩子感覺到柔軟和舒適的話,那麼這雙鞋子就算合格了。布面、布底製成的童鞋既舒適,透氣性又好;軟牛皮、軟羊皮製作的童鞋,鞋底是柔軟有彈性的牛筋底,不僅舒適,而且安全。
不要給寶寶穿人造革、塑料底的童鞋,因爲它既不透氣,還易滑倒摔跤。因爲寶寶的雙腳大多較易流汗,父母在選童鞋的考慮上,應着重透氣、吸溼性能。幼兒鞋的面料以天然皮革,尤其是軟牛皮、羊皮爲宜。因爲它們具有良好的透氣性和吸溼性。鞋襯儘量選擇舒適、柔軟的棉布織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料,如牛筋底,因爲它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震盪。另外,還要注意鞋子的做工,做工最好要精細一點,孩子天真愛動,如果做工不精細的話,就不耐穿。
2.大小:一定要合適
孩子的腳長得很快,有的家長就特意給孩子買大尺碼的鞋,爲的是多穿些時間。殊不知,這種做法非常不好。由於小腳在大鞋中得不到相應的固定,不僅容易引起足內翻或足外翻畸形發育,還會影響以後走路時的正確姿勢。
還有的家長以爲,鞋子雖然小了點,但還沒穿破,就讓寶寶將就着再多穿些時間。這對寶寶腳部肌肉與韌帶的發育非常不利。孩子的腳骨軟,穿小鞋會使寶寶的腳變形。這一時期寶寶腳的生長速度很快,一般來說,3-4個月就要換新鞋。
大小要合適,以鞋室比足趾長出1.25釐米爲好。鞋子過大,不僅會影響孩子的正常活動,而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小,會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育,腳趾受擠壓,還容易發生畸形。
鞋底彎曲不宜過大。許多童鞋在腳心部有一塊凸起的軟墊,但是對於寶寶並不適合,因爲它縮小了足弓的伸展發育空間,時間長了可能會形成扁平足。鞋底還要有適當的厚度和軟硬度,厚度應在5~8毫米左右。
3.式樣:寬頭、穿脫方便
鞋面的線條要圓滑平整,前方應預留足夠讓寶寶腳趾靈活活動的空間,後跟則須具備柔軟收縮能保護腳跟,並且必須有穩固腳後跟的功能;鞋子後面部分也應預留一定的空間,以免寶寶走路時產生磨擦而受傷。剛學走路的寶寶,穿的鞋子一定要輕,鞋幫要高一些,最好能護住踝部。鞋跟不應超過兩釐米。
會走以後,可以穿硬底鞋,但不可穿硬皮底鞋,以膠底、布底、牛筋底等行走舒適的鞋爲宜。幼兒除了腳背寬度、厚度不盡相同之外,就連五個腳趾排列的情況都不一樣,因此父母在選擇鞋時,最好選擇圓形或寬頭的鞋頭,因爲較寬的圓形鞋頭,較不會束縛寶寶的腳,以免腳趾在鞋中相互擠影響生髮育。
鞋子最好用搭扣,不用鞋帶,這樣穿脫方便,又不會因鞋帶脫落,踩上跌跤。
有些父母以爲只要知道寶寶腳的大小約幾釐米便可,但因每一雙鞋的設計廠商不同,大小仍有些微的差距,所以試穿這個步驟是相當重要的。當場讓寶寶試穿,並在地上走一走,以確定鞋子的舒適度。
4.襪子:注意質地與大小
寶寶的襪子以全棉織品爲宜。不要給孩子穿尼龍襪,因爲尼龍襪不透氣,孩子腳汗又多,極易患腳癬。
襪子的尺寸也要合腳,過大不跟腳,小了會影響腳的發育。所以,襪子穿小了也要及時更換。
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