產後老公給我五萬塊讓我去美容院,這是嫌棄我變醜了嗎?
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瑞秋剛出月子沒多久,老公就給了她一張卡:這裏有五萬塊,你去美容院弄個光子嫩膚,美白祛黃啥的,生個孩子都成黃臉婆了。
瑞秋剛出月子沒多久,老公就給了她一張卡:這裏有五萬塊,你去美容院弄個光子嫩膚,美白祛黃啥的,生個孩子都成黃臉婆了。
聽完這話瑞秋不知道該高興老公捨得爲自己花錢,還是該傷心老公嫌棄自己變醜了。瑞秋坐在梳妝檯旁,看着鏡子裏的自己,不禁黯然神傷。
愛美之心人皆有之,不僅男人是視覺動物,女人自己何嘗不希望產後變身辣媽,皮膚仍舊吹彈可破。產後不想變身黃臉婆,這些辦法比整容管用。
1.調整飲食
產後除了均衡營養外,還要適當的調整飲食。減少油膩、高脂肪食物的攝入。如油膩湯水,甜點蛋糕,油炸食品等。
高糖、高油食物是加速皮膚老化的殺手,會導致皮膚糖化,膠原蛋白斷裂。多吃些富含膠原蛋白食物的同時,別忘補充維生素C,維生素C具有高強的抗氧化能力,可以促進體內膠原蛋白的合成。
2.減少油煙傷害
烹飪時一定要打開抽油煙機,減少油煙對皮膚的傷害。做飯後,用溫水潔面清潔臉部,塗抹後續護膚品,避免油煙縮在毛孔裏,引起毛孔粗大,面部泛油光。
3.保證睡眠時間
熬夜不僅會導致膚色暗沉,粗糙無光澤,還會引起內分泌紊亂,身體抵抗力下降。每天都會有深深地倦怠感,彷彿有種無形的力量壓着自己。
即使產後哺育寶寶,很難保證睡眠質量,但是聰明的媽媽只要掌握孩子吃奶的規律,減少過度干預造成孩子頻繁夜醒,睡眠還是能有保障的。
4.運動很重要
經常運動鍛鍊的人看起來整個人精神狀態良好,皮膚由內而外透亮紅潤。很多女明星的不老法則都是堅持運動。
運動可以提高人體新陳代謝的速度,促進內分泌系統穩定代謝,長期堅持運動不僅能改善皮膚狀態,還能增強體質,提高抵抗力。
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