老公,我懷孕的時候請這樣做~
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懷孕帶來了莫大的喜悅,隨之而來的也有身體的各種變化與不適,連情緒都變得更加敏感了。閨蜜告誡我,這個時期千萬別忽視了老公。我火速查了一下當地的媽媽論壇,發現不少準媽媽都會有抱怨,認爲孕期丈夫太過冷淡而導致孕媽咪心情不佳,嚴重者甚至得了產前抑鬱症。
懷孕帶來了莫大的喜悅,隨之而來的也有身體的各種變化與不適,連情緒都變得更加敏感了。閨蜜告誡我,這個時期千萬別忽視了老公。
對於朋友的勸告,我是將信將疑。我火速查了一下當地的媽媽論壇,發現不少準媽媽都會有抱怨,認爲孕期丈夫太過冷淡而導致孕媽咪心情不佳,嚴重者甚至得了產前抑鬱症。OMG,我趕忙拉着丈夫共同制定了“孕期愛計劃”。
1、讓我感受你的愛。大家都知道,剛剛懷孕3個月之前,是孕媽咪生理上發生最多變化的時期,同時期的心理變化也比較大,容易引起情緒波動,可表現爲煩躁、焦慮、易怒、脆弱、過分挑剔、害怕孤獨等,對愛人的依賴感增強。
在這個時候,準爸爸的擁抱就很重要了。當然,記得用充滿愛意的眼神,看着我,抱着我,讓我知道你對我的愛。
2、陪我一起產檢。寶寶從爸爸的身體來到媽媽的體內,爸爸可不能當甩手掌櫃哦!丈夫陪同產檢,可以充分了解妻子的心理需求和胎寶寶的成長情況,還能幫妻子記下醫生叮囑的事情,然後協助孕媽咪執行。要知道,一孕傻三年,這也不是我想的。
3、愛撫代替性生活。孕早期是容易流產的危險時期,應避免同房。有些孕媽咪擔心自己不能滿足丈夫的慾望而導致丈夫出軌,所以堅持與丈夫同房。其實,寶寶畢竟是爸媽雙方的責任,爲了寶寶的健康,老公一定要體諒老婆,最好能控制自己的慾望,或選擇其他方式解決。親愛的,你願意嗎?
孕中期兩個注意
1、多關注BB成長。隨着寶寶一天天長大,寶寶在媽媽的肚子裏變得“好動”,孕媽此時最想跟愛人分享胎寶寶的變化。孕中期也是進行胎教的最佳時期,這個時候準爸可不要缺位。
準爸應多抽出時間與孕媽一起感受寶寶的胎動、心聲;和胎寶寶說說話,用大手親撫ta,和孕媽一起制定胎教計劃並付諸行動等等。準爸爸要知道,想要寶寶出生後與你更親近,這個時候的拉關係就很重要哦!
2、少給我壓力。從生物學上來分析,生男生女其實是由老公決定的。雖然說現代家庭重男輕女的觀念淡薄了不少,但許多老一輩還是會盼望生男孩。而對於經歷十月懷胎的我來說,不論這個寶寶是男士女,都是我的心頭肉,尤其是當婆家太在意未來寶寶的性別時,準爸應該第一個安慰愛妻,做好家人思想工作。
如果婆婆對我說生兒子可以傳宗接代,我更希望聽到丈夫可以對我說:“生男生女我都愛。”
孕晚期的兩個記得
1、儘可能多陪我,一起迎接寶寶在孕晚期,孕媽的身心擔負大大加重。此時,準爸們應該更多地分擔家務,同時安排儘量多的時間陪伴妻子,散心健體,舒緩情緒。例如,準爸要按時回家,外出時隨時與孕媽保持聯繫,主動要幫孕媽按摩,學習基本的新生兒護理知識,如果有閒暇時間,可以陪同準媽咪一起準備生產必需品,陪孕媽散心、舒緩不安情緒,等等。
我當然知道,老公還有自己的工作,但懷孕的最後2個月裏,如果你願意爲我把工作緩一緩,讓我跟寶寶都能天天見到你,我就更高興了。
2、分娩時請一定握住我的手有些準爸爸認爲,分娩是準媽咪一個人的事情,他一個大男人也幫不上什麼忙。如果準爸爸還有這種想法,那麼他真的太落後了。要知道,如果準爸爸和準媽媽一起來迎接寶寶會變得更加有意義。
如今,越來越多的醫院開通了“陪產”這一項目,對準爸爸來說,是沒法代替準媽咪去感受這種分娩之痛,但無論如何,當準媽咪握着準爸爸的手的時候,一家三口是心連着心在一起的。
所以,老公你一定要記得,在我快要分娩的時候,預約一家準爸爸也能夠進產房陪產的醫院哦!
老公能做到這一點,我也不會像個怨婦一樣了!
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老人帶孩子,當問題出現的時候,請及時和老人溝通!
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