你如何對待孩子，孩子就會如何對待自己

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每個人都會有自己的情緒，而學會控制情緒變得尤爲重要。不光是大人們要學會控制情緒，孩子也是一樣。有些家長覺得，孩子哭鬧不懂事打一頓就好了。但事實真是如此嗎？

有些家長會用打來壓制孩子的哭鬧

其實，要想孩子能控制好情緒，父母首先得能幫孩子認識、調整情緒。我們可以這樣想像，今天是你呱呱墜地的第一天，世界上的一切對你來說都是陌生的。突然，你感到身體出現了一種強烈的感覺。這種感覺對你來說是新的，你並不知道這其實是狂喜、憤怒或痛苦造成的。

剛出生的嬰兒面對世界

那麼，誰知道呢？父母知道。他們可以看出你狂喜、憤怒或痛苦的表情，理解你的情緒，然後或者和你一起笑，或者拍拍你、安慰你，又或者尋找讓你感到痛苦的原因，幫你解決。

每個孩子都十分依賴父母，這不僅是因爲要存活下去，還是因爲當自己經歷強烈的情緒時，父母可以幫助自己認識、應對。父母對待孩子情緒的方式，也會成爲孩子對待自己情緒的方式。這個過程其實從很早就開始了——大約六個月大，當孩子面對強烈情緒時，他就已經能夠預測父母會怎樣來對待自己，然後漸漸學會父母的做法。

孩子在痛苦時，很需要父母的安慰

心理學已經發現，如果父母對孩子的情緒不敏感，就會妨礙孩子發展出良好的情緒調節能力。比如，在以前的日子裏，如果孩子感到痛苦，淚眼汪汪地跑去找父母求助時，父母卻不理不睬，只顧忙自己的事情，或者嘲笑孩子，比如“男子漢還哭，你羞不羞？”。久而久之，孩子就會發現，父母會習慣性地以這樣的方式對待自己。

那麼以後，當孩子感到痛苦時，他就可能認爲，父母不會接受我的情緒。甚至，他可能覺得，如果表現出情緒，就會破壞父母和自己的關係。於是，他開始不再表現出痛苦，甚至認識不到自己的情緒。

他開始漸漸學會用父母的方式，來對待自己的情緒。他漠視自己的痛苦，假裝痛苦不存在，就像“掩耳盜鈴”一般。但實際上，痛苦必然是存在的。我們每人都需要學會應對、調節自己的情緒。如果從小就漠視、掩蓋自己的情緒，就無法學會如何面對、調節。這樣，孩子應對情緒的能力就會很幼稚。於是，當他長大一些後，他可能要麼表現得淡漠、麻木，要麼突然用很原始、不成熟的方式爆發情緒。這樣，他的情緒調節能力就會很差。

那麼，什麼是敏感的父母呢？敏感意味着父母能夠辨識出孩子傳遞的信號，正確地解讀這些信號，然後做出及時、合適的迴應。例如，當孩子感到痛苦，跑到正在幹活的父母身邊，抱住父母時，父母要能注意到孩子的異常，理解到孩子的擁抱不是在故意搗亂，而是在試圖說“我感到痛苦，快來安慰我”。然後，父母還要做出及時的、恰當的安撫行爲。