幼兒積食溫馨提示美篇 幼兒積食怎麼解決

幼兒積食溫馨提示美篇，幼兒積食怎麼解決；過不了多久，就要過年啦！儘管各地都倡導“不出門蹲家過年”，但家有寶寶的還是要注意了，即使不出門，寶寶也很容易招惹一個麻煩——“積食”......

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過不了多久，就要過年啦！儘管各地都倡導“不出門蹲家過年”，但家有寶寶的還是要注意了，即使不出門，寶寶也很容易招惹一個麻煩——“積食”！

畢竟，都是家裏的小寶貝，過年食物豐盛，各種大魚大肉琳琅滿目，小寶貝的腸胃可受不了，消化不良就會積食。下面，我們就來看看如何判斷孩子是否積食，以及如何緩解或預防積食：

♥ 如何知道孩子是否是“積食”

判斷寶寶有沒有發生積食，大家可以通過以下三點判斷：

1.看

寶寶平常胃口不錯，但最近食慾明顯變差，甚至嘴裏含着食物不願往下吞。而且，大便十分乾燥或者幾天也沒有排大便。

2.摸

寶寶經常說自己肚子疼，肚子脹。大家可以用手摸一摸他的小肚子感受一下。

3.聞

寶寶積食後，舌頭上的舌苔很厚，並且發白，可以聞到他嘴裏呼出來的酸腐味。

♥ 寶寶積食，家長如何調理

春節期間，寶寶吃得好喝得好，如果發生積食，大家可以這樣調理：

1.讓寶寶多運動

不能讓寶寶光吃不動，多運動可以促進消化。如果當地疫情不嚴重，可以每天帶寶寶外出散步一小時，當然也可以每天進行一小時的居家運動。

2.控制食量保持7分飽

平常寶寶吃多少，春節的時候就給他吃多少。春節期間大人會做很多寶寶愛吃的菜，千萬不能讓他胡吃海喝，吃到七分飽就行。

3.調整飲食結構

通常來說，改變寶寶的飲食結構，讓他少吃肉類和零食，多吃蔬菜水果，就可以有效改善積食情況。

4.不吃部分食物

紅燒肉、骨頭湯、油炸食品等菜餚很油膩，寶寶吃了不容易消化；牛奶和雞蛋富含蛋白質，消化速度慢；雪碧可樂等碳酸飲料中的二氧化碳會使脹氣變得更加重。這些食物建議不要給寶寶吃。

5.給寶寶做按摩

給寶寶按摩涌泉穴或者進行捏脊，方法如下：

按摩涌泉穴：涌泉穴位於寶寶的足心，大家用拇指按住這個穴位，旋轉按摩30-50次，每天按摩兩遍爲宜。

捏脊：讓寶寶趴在牀上，用雙手拇指、食指和中指在他脊柱兩側抓捏，一邊捏一邊按，先從下至上，在從上而下，捏3-5遍即可，每天晚上做一次。

♥ 寶寶積食，這兩種飲品可以安排~

想要改善寶寶積食情況，以下兩種飲品不妨給他喝喝看：

1.山楂水

山楂具有促消化、增進食慾的功效，但寶寶要少量少次食用。

材料：

鮮山楂50g，冰糖若干，清水適量。

做法：

（1）將鮮山楂洗淨後對半切開。

（2）在鍋中倒入適量清水，燒開後倒入切好的山楂。煮開後再煮5分鐘關火。

（3）加入適量冰糖，蓋上鍋蓋燜一會。等到冰糖完全融化即可取出來喝了。

2.聖女果梨子汁

聖女果具有健胃消食、補血養血、止咳生津、清熱解毒的作用，酸甜的口味有助於開胃和促消化。

材料：

聖女果10個，梨子1只。

做法：

（1）把聖女果放在淡鹽水中浸泡15分鐘。取出後沖洗乾淨，把蒂頭去掉切成小塊。

（2）梨子洗淨去皮後，挖掉禮梨核切成小塊。

（3）把切好的聖女果和梨子放入攪拌機中，加入適量涼開水，攪拌成果汁即可取出飲用。