爲什麼冬天寶寶容易積食 預防寶寶積食
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爲什麼冬天寶寶容易積食,預防寶寶積食;到了冬天,孩子們最容易遇到的問題不是感冒發燒,而是冬季積食!天冷了,大人們對孩子的關愛更加倍了,不但會把他們裹成小糉子,還會一個勁地喂......
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到了冬天,孩子們最容易遇到的問題不是感冒發燒,而是冬季積食!天冷了,大人們對孩子的關愛更加倍了,不但會把他們裹成小糉子,還會一個勁地喂喂喂,就怕孩子凍到餓到,結果積食的問題就來了!那麼如何判斷孩子是不是積食呢?看看下面的內容:
♥ 如何判斷孩子是否積食,主要看這幾個方面
寶寶長期積食,會出現很多不良後果。如果比較輕的話,會導致寶寶精神萎靡、睡眠質量較差;如果比較重的話,就會妨礙寶寶的正常發育,引發發育遲緩。因此對於寶寶積食,大家一定要好好觀察,及時干預:
1.聞聞寶寶口中氣味
寶寶積食了,口中就會常常散發出“酸臭味”。食物在胃中無法消化,就會通過嘴巴返出酸臭味。因此,如果你發現自家孩子有這種情況,並且小肚子也鼓鼓漲漲的,有很大可能是積食導致。
2.寶寶情緒不穩定
寶寶情緒波動劇烈,比如不愛吃飯、睡眠質量差、莫名煩躁,在排除其他原因後,有可能就是積食造成的。
3.看看寶寶的臉色
積食寶寶的臉色會顯得很枯黃,氣色也不太好,和正常寶寶差別還是蠻大的,一眼就能發現。
♥ 爲什麼很多寶寶在冬天容易積食?
寶寶冬天發生積食,主要原因有以下三點:
1.脾胃虛弱
科學研究發現,寶寶消化系統發育成熟需要8年左右。換句話說,寶寶到了8歲左右,腸胃纔會發育完善。
在8歲前,寶寶腸胃發育不完善,再加上冬季易導致脾胃虛弱,如果不能很好地適應天氣變化,就會引發積食。
2.飲食油膩
不少父母認爲,寶寶在冬天要多吃多補,儘可能多地儲存能量,這樣第二年才能長地更高更壯。其實這種觀點是錯誤的。寶寶吃油膩、大補的食物多會難以無法消化,反而會引發積食。
3.天氣寒冷
冬天氣溫下降,人的活動量也隨之減少,導致腸胃功能受到影響,對寶寶而言也是如此。如果父母沒有及時調整寶寶飲食,就容易讓食物堆積在腸胃道中,引進引發積食。
♥ 冬季寶寶吃輔食,這三種要避免
上文說過,寶寶吃得不對就會引發積食。尤其是以下這三種食物不但很難消化還影響長高,要避免哦~
1.過多的粗糧
有人“吃粗糧更健康”。這句話本身沒有錯,但要看怎麼吃。寶寶腸胃功能較弱,吃太多粗糧輔食反而會導致腸道蠕動速度變慢,使積食情況變得更嚴重。因此到了冬季,粗糧類輔食還是少吃點爲好。
2.過量的葷食
到了冬天,不少父母在飲食上會選擇大補食物,希望通過吃各種大魚大肉給寶寶補身體。但相比而言,葷食類食物比普通食物更難消化,會給寶寶嬌嫩的腸胃帶來很大負擔。
寶寶吃太多葷食,除了會引發積食外,還會讓寶寶發胖。要知道寶寶體內脂肪太多,可是會妨礙身高的正常增長哦~
3.鮮榨水果汁和蔬菜汁
不少父母喜歡給寶寶喝鮮榨的蔬菜汁和水果汁,認爲這樣既好喝又有營養。
其實,蔬菜和水果在榨汁的過程中,所含的維生素和膳食纖維已經遭到了破壞。對寶寶而言,蔬菜汁和水果汁就是糖水。
再說,蔬菜汁中含有草酸,如果沒有加熱直接讓寶寶飲用,不但會加重腸道的消化負擔,妨礙營養的正常吸收,還會影響寶寶長高。
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