3歲寶寶怎麼刷牙
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中華口腔醫學會會長王興教授指出,在三到四歲的時候,就在家長的幫助下刷牙,到五六歲的時候,孩子自己慢慢就應該可以刷了,這時候就要求孩子每天養成刷牙的習慣。如果沒養成習慣,逼着孩子刷牙就很困難了,所以從小養成好習慣非常重要。
小孩子喜愛吃甜食,王興表示,在牙齒萌出的過程中甜食應儘量減少,但也不是說要絕對禁止。此外,含糖食物、零食、碳酸飲料不要過量,對孩子的口腔健康有好處。
據專家介紹,首先,兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決於其含皁量的多少。多泡牙膏含皁量較高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
其次,兒童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以預防齲齒,但兒童使用含氟牙膏刷牙,一旦吞食,每日氟的總攝入量將超過兒童的正常需要,過量的氟對兒童的發育和健康會有一定的影響。
最後,兒童不宜長期使用藥物牙膏。兒童患牙疾的比例很高,很多父母因此會給孩子長期使用藥物牙膏。藥物牙膏對口腔疾病雖有一定作用,但使用時間長了,反而會影響兒童口腔衛生。如長期使用消炎護齒類牙膏,不僅使口腔中的致病菌產生抗藥性,而且在殺滅一些病菌的同時,還會殺滅口腔中的正常細菌,有可能導致新的感染。另外,許多藥物牙膏中含有生物鹼和刺激性的物質,長期使用可能會使牙齦、口腔等發炎。
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