男孩骨齡多大停止生長
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男孩骨齡多大停止生長
男孩停止長高期:骨齡18.4歲
身高突增期:骨齡13～15歲
青春期:骨齡13歲後約第9個月出現變聲、腋毛、鬍鬚、喉結突出等。
男孩子的身高發育水平可以參照下表：
足月兒身長平均爲50釐米。
出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米。
以後每年大約平均增長5釐米。
因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。
凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
一般來講，最有效的鍛鍊項目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。
跑步、跳躍、負重運動，主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用。
引體向上則可以拉伸脊柱，使脊柱盡力伸展，促進脊柱骨的增生。
游泳時，用力伸展脊柱、蹬夾腿的動作以及水的浮力，對脊柱骨和四肢骨的增長很有利。
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