牛乳鈣適合多大的寶寶吃
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在現實生活中,寶媽們都比較重視孩子的補鈣問題,牛乳鈣是一種易吸收的補鈣產品,而且有很多的媽媽會選擇這種補鈣產品,雖然說及時的給孩子補充鈣質很關鍵,但是也不可以過於盲目,那麼,牛乳鈣適合多大的寶寶吃呢?我們一起來看下面的介紹。
在現實生活中,寶媽們都比較重視孩子的補鈣問題,牛乳鈣是一種易吸收的補鈣產品,而且有很多的媽媽會選擇這種補鈣產品,雖然說及時的給孩子補充鈣質很關鍵,但是也不可以過於盲目,那麼,牛乳鈣適合多大的寶寶吃呢?我們一起來看下面的介紹。
牛乳鈣適合多大的寶寶吃:
牛乳鈣要比較其它鈣質要容易吸收,因此是不少寶寶補鈣的首選。據相關研究表明,牛乳中含有無機鹽量大概0.7%,而其中含鈣大概0.1%。牛乳鈣與其他食品中的鈣相比,其鈣源是非常優質的,牛乳中的鈣大概有70%呈酪蛋白膠粒狀態,而其中有40%的鈣質爲膠體狀的磷酸鈣,除此之外,其中還有約30%的乾酪素結合鈣。而且牛乳中的鈣大概有30%是可溶性鈣,再就是,在這些可溶性鈣中大概有30%屬離子性鈣,其中還有60%是檸檬酸鈣,餘下的10%是磷酸鈣。由此看來,牛乳鈣爲牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣,其中富含牛奶的一些營養元素,除此之外,還有大量的鈣質,而且可以促進鈣的吸收。
通常而言,寶寶長到三個月的時候就可以補充牛乳鈣了,需要提醒大家的是,爲了促進鈣的吸收,建議家長朋友們要注意帶寶寶多曬曬太陽。而且還要同時服用維生素D3,這樣也可以有效的促進鈣質吸收。再就是,媽媽們要注意乳鈣可以在兩餐之間服用,也可以在睡覺之前服用,這樣鈣吸收效果都是不錯的。 但是牛乳鈣不可以與油脂類食物一起食用,這是由於如果脂肪進食過多,那麼就會導致在消化後產生的遊離脂肪酸容易與鈣結合,從而影響到鈣的吸收,因此大家一定要注意應避免寶寶攝入過多的脂肪,而膳食纖維攝入過多時,其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收,因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。
牛乳鈣適合多大的寶寶吃?綜上所述,三個月的寶寶就可以吃牛乳鈣,而且同時要注意補充維生素D3,除此之外,還要注意多帶寶寶去戶外曬曬太陽,這樣可以有效的促進鈣吸收,而且多活動也有利於寶寶健康成長。
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