寶寶吃完奶後打嗝 準媽須知寶寶打嗝怎麼辦
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寶寶吃完奶後,不斷地打起嗝,讓媽媽擔憂不已。其實這是每個寶寶都會遇到的,所以媽媽不用太擔心,而且用一些巧方法可以治療寶寶打嗝的症狀。
有些寶寶進食後數天不排便,便祕會造成毒素積累在體內,久而久之寶寶還會出現食慾不振、精神萎靡等症狀,可以通過改變食譜來緩解便祕。
要解決寶寶打嗝,媽媽給寶寶餵奶結束後給寶寶拍嗝,將寶寶豎起,輕拍嬰兒後背,將胃內多餘的氣體排出,就能有效的止住寶寶打嗝。
或者將嬰兒抱起,用一隻手的食指指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地撓,一般到嬰兒發出哭聲,打嗝即會自然消失。這是因爲嘴邊的神經比較敏感,撓癢可以使神經放鬆,打嗝也就消失了。
緩解寶寶便祕的食譜
一.香蕉蘋果泥
做法:將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼後,餵食寶寶。
【營養小祕密】:香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此,是有效的便祕食療品。
【友情提示】:寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強,會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
二:果仁橘皮粥
做法:將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
【營養小祕密】:果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便。
【友情提示】:適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
三:紅薯粥
做法:將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。
【營養小祕密】:紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
【友情提示】:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便祕的效果不亞於藥物。
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