嬰兒期餵養的需知要領
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孩子出生後1年內,如護養不當會增患各類疾病,家長們如能注意掌握以下嬰兒餵養的10項要領,對撫養好寶寶有很大的幫助。
嬰兒餵養的十大需知要領
1.吃母乳的嬰兒,出生後2~3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4~5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6~7個月可吃些軟粥、軟面片。8~9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10~12個月可吃軟飯、饅頭、餅乾等。
2.每次最好加吃1種食物,吃習慣了再加第2種,每次喂量由少漸多,但不要過量。
3.喂輔助食物。最好在餵奶以前,這時嬰兒胃裏是空的,容易接受食物,也易於消化。
4.注意小兒消化情況。如消化不良,輔助食物應減量或暫停。
5.餵奶期間母親要注意營養,以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物,不可偏食。
6.乳母要經常保持乳頭衛生,勤擦洗、勤換衣,餵奶前要洗奶頭。
7.餵奶次數:一般隔3~4小時喂1次,夜間最好不喂。每次餵奶20分鐘,體弱的嬰兒餵奶時間可稍長一些,但不要超過30分鐘。
8.每次餵奶後,將小兒放在肩頭,輕輕拍打嬰兒脊背,使吞進去的空氣從胃裏排出來,以免吐奶。
9.白天每喂2次奶的中間要喂1次水,但不要過多。每天給嬰兒喂水時,可加少量食鹽。
10.嬰兒3個月後,應有意識地讓嬰兒養成吃東西的習慣,爲斷奶打下基礎。
嬰兒滿週歲時應斷奶,最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲,乳汁稀薄,不能滿足嬰兒發育的需要,容易產生營養不良或貧血。 斷奶最好在秋季或春季。採取逐漸減少餵奶次數、以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。
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