維生素對10個月寶寶大腦發育的影響
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1.維生素可以增強腦神經細胞功能,因此,日常生活中要常給寶寶吃一些富含維生素B1的食物,如玉米、糙米等粗糧,還有豬肉等等。而不能只給寶寶吃精米和精面。缺乏維生素B6,則會造成神經系統功能紊亂,寶寶會出現厭食,煩燥或注意力不集中,因此,日常生活中要多給寶寶吃一些含酵母的食物,如饅頭、包子、花捲等麪食。
2.維生素C可以使大腦接受外界刺激更加敏感,向外發佈命令的線路更加通暢。因此,日常生活中要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物,如各類新鮮的水果和蔬菜。
3.維生素D可以提高寶寶神經細胞的反應速度,增強寶寶的判斷能力。因此,日常生活中要多給寶寶吃一些含維生素D的魚類食品,並可根據寶寶的身體情況適當補充魚肝油。
4.維生素E可以有效地防止腦細胞的老化,因此,日常生活中要給寶寶補充一些動物肝臟、植物油及含麥芽的食品,如麥芽糖,因爲這些食品中含維生素E較多。
10個月寶寶缺乏維生素C的症狀維生素C是一種水溶性維生素,在體內很少儲存。當寶寶攝入量不足時,容易出現以下症狀:
1.面色發白,食慾不佳。寶寶易煩躁且體重增長緩慢。
2.毛髮乾枯,易折斷,傷口癒合差。
3.免疫力下降,易受感染,比如易感冒。
4.牙齦出血、全身其他部位出血。
5.寶寶身體發育不良,骨骼鈣化不全,軟骨脆弱。
6.嚴重缺乏的情況下,寶寶還會兩條小腿向裏彎曲,大腿向外拐,不能移動,一動就疼。
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