【給寶寶選魚時要注意些什麼東西】給寶寶選魚時要注意什麼
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魚類含有豐富的營養,也是很多寶寶熱衷的美味,考慮到目前魚類市場比較複雜的情況,哪幾種纔是適合寶寶的既安全又營養的魚類呢?
給寶寶選魚時需要考慮的因素
生活的海域:魚類生活的海域直接關係到魚的受污染程度和食物來源,一般生活在遠離工業污染海域的魚類受污染程度小,比較安全,更適合寶寶。比如大西洋、太平洋、南極附近海域的魚類都是不錯的選擇。
食物來源:淺水域的魚類一般以浮游植物爲食,深海魚類一般以其他水生動物爲食,優質蛋白含量更高,肉質鮮嫩。
魚刺:對寶寶來說,魚刺少的魚類吃起來更方便安全,大型的兇猛魚類一般都是刺少肉嫩的。
營養價值:相比較而言,淺水養殖魚類的食物來源較雜,生長週期快,營養價值要打折扣,而生活在較純淨海域的野生魚類食物來源比較可靠,生長速度慢,營養價值和口感都更好一些。
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