讓寶寶更聰明的絕妙方法
本文已影響6.24K人
本文已影響6.24K人
當我們細心呵護寶寶的身體健康時,應該要把注意力適當的放在寶寶智力開發上,怎樣讓寶寶更加聰明呢?
一、睡足睡好
德國科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息,才能提高智力水平。
二、重視早餐
美國科學家實驗證明,在其餘實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學習成績更差。
三、多聽音樂
音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認爲聽音樂是浪費學生的學習時間。
四、多吃硬食
硬食可促進咀嚼,咀嚼運動可使面部血液循環加速,流向大腦的血液量明顯增多,促進大腦發育。
五、防止肥胖
科學證明,攝入脂肪過多易生成"肥胖腦",即脂肪在腦組織裏堆積過多,大腦溝回皺褶少,皮層平滑,影響智力發育。
六、避免噪聲
寧靜益智,噪聲損腦,高強度噪聲可使腦細胞受損,影響智力。
七、防治便祕
便祕時,食物積滯於腸道內,在腸道細菌作用下,產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦,妨礙大腦正常功能,影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。
八、多吃魚蝦
魚蝦中有豐富的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素,被稱爲"腦黃金"。
九、運動手指
手指越靈巧,就越有助於大腦的積極思維,手指運動可激發大腦右半球的細胞活動,開發人的智力。
十、芳香居室
在芳香的環境中學習,可使人的記憶力增強,能消除無精打采狀態,使腦效率提高,香味有助於腦細胞功能開發。
十一、光腳"放電"
現代孩子的穿戴,很多都是化學成分的料子,好像用一層絕緣體將人包住,如果再穿膠底鞋,人體積存的靜電就無法傳導給大地,這樣積存過多,會影響人體內分泌的平衡,干擾人們的情緒,造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走,不僅可刺激足底穴位,而且能驅除體內積存過多的靜電,這是一種很好的健腦方法。
讓寶寶更聰明的母嬰交流
讓胎兒更聰明的6種胎教方法
胎教能讓寶寶更聰明嗎
孕期如何讓寶寶更聰明?
胎教能讓寶寶更聰明嗎?
哪些交流讓寶寶更聰明
六種食物讓寶寶更聰明
怎樣胎教讓寶寶更聰明
孕期“三寶”讓寶寶更聰明
【吃什麼寶寶聰明】吃什麼讓寶寶更聰明
能讓寶寶更加聰明的運動
讓寶寶更聰明的4種刺激
能使寶寶更聰明的音樂學習方法
美贊臣奶粉:安全的配方讓寶寶更聰明
如何胎教讓寶寶更聰明
想讓寶寶更聰明,應杜絕這4種睡覺習慣
【怎麼做胎教寶寶更聰明】胎教怎麼做寶寶更聰明 如何胎教讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的五類玩具
如何讓寶寶變聰明?讓寶寶變聰明的培養方式
好奇心讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的四種方法 怎麼樣才能讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的辦法,寶媽要提前知道!
讓寶寶更聰明的4大輔食
七種讓寶寶更聰明的食物
讓寶寶更聰明的生活細節!
母乳寶寶比奶粉寶寶更聰明嗎 母乳餵養寶寶會比奶粉餵養寶寶更聰明嗎
胎教會讓寶寶更聰明嗎
11招,讓寶寶更聰明
五種胎教讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的四種刺激
這三類孩子以後最有出息,尤其是最後一種!你家孩子是麼?
0~3歲的寶寶,營養與膳食怎麼搭配才最有營養?
酸湯肉丸兒 營養開胃好味道
老人帶娃不放心?提前定好這6個原則,大家都省心
"冒牌乳粉"最新案情:共製售2.26萬罐冒牌"雅培"、"貝因
魚露可以用什麼代替
優秀少先隊員事蹟作文600字 小學議論文
【產後減脂要怎麼吃】產後減肥最正確吃法 減脂要怎麼
當寶寶出現這些古怪行爲時,媽媽可要當心了!
嬰兒輔食的添加順序
【玉米雞蛋餅的做法】玉米雞蛋餅怎麼做
【電子驅蚊器有用嗎】電子驅蚊器真得有效嗎 電子驅蚊
【韓式包皮環切術】韓式包皮環切術優缺點 韓式包皮環
《我的前半生》:母親的格局,影響孩子一生!警醒了所有媽媽
小兒退熱貼位置示意圖