嬰兒多久可以吃鹽 嬰兒吃鹽要注意哪些事項
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嬰兒多久可以吃鹽?嬰兒一般要一歲之後才能適量吃鹽,家長可以在寶寶飯裏面加入少許的鹽,讓寶寶適應有鹽味的食物。但是一定要注意量,首先添加一兩克就可以了。
嬰兒多久可以吃鹽?嬰兒一般要一歲之後才能適量吃鹽,家長可以在寶寶飯裏面加入少許的鹽,讓寶寶適應有鹽味的食物。但是一定要注意量,首先添加一兩克就可以了。
嬰兒年齡很小飲食上不宜添加很多配料,而且也要注意控制鹽量,相對來說嬰兒到一定年紀後才能吃鹽,太早吃鹽會給肝臟帶來負擔,爲此父母也很想知道嬰兒多大能吃鹽,生活中才避免不良影響發生。那麼,嬰兒多久可以吃鹽?下面來看看吧。
嬰兒多久可以吃鹽
建議1歲以後能適當吃鹽,但不可以吃得過鹹,鹽量也要從少量開始,平時吃低鹽食品,再慢慢的逐漸添加。因爲寶寶添加食鹽過早,一旦寶寶攝入過多就會引起一系列的問題,所以最好在寶寶一歲以後再吃鹽。
寶寶吃鹽需要注意什麼
1.注意隱性鹽
很多食物本身就含有鹽分,最常見就是紫菜、芹菜、魚類等,在烹製這類食物時,鹽量要少放,此外奶酪、麪包、海苔等食物也有較多鹽分,這類食物最好不要讓寶寶吃,畢竟這類食物不僅營養缺乏,長期食用對寶寶成長也有影響。
2.寶寶身體狀況
寶寶患有心臟病或者呼吸道感染疾病,需要控制飲食中的鹽攝入量,一旦寶寶出現腹瀉或者嘔吐症狀,鹽攝入量可以平時略增加一些,才能補充身體所需要鹽分。
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