【寶寶睡覺老是用勁是怎麼回事】寶寶睡覺用勁是怎麼回事 小孩睡覺老是用勁是怎麼回事
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寶寶睡覺老是用勁是怎麼回事?寶寶睡覺是寶寶成長過程中一個需要家長重點關注的問題。比如很多寶寶在睡覺的時候老是用勁,甚至憋得臉通紅。這種情況家長應該先弄清楚原因,然後才能對症處理。那麼,寶寶睡覺老是用勁是怎麼回事呢?
正常的生長髮育現象
寶寶這種情況是生長髮育的正常表現,寶寶在生長過程中,骨骼會得到拉伸,寶寶的四肢和身體也相應得到生長,這時候的寶寶會在呼吸、睡眠等方面比較費勁,所以會出現寶寶睡覺老是用勁的情況。
建議:
寶寶在出生後的第一個月,身高的增長也就是長骨的增長最快,可增長4-5公分,會使寶寶有點“累”,每天爲寶寶洗澡、做撫觸,補充維生素AD製劑,有助寶寶的生長髮育。
情感性交叉擦腿症
除了正常的生長髮育因素外,寶寶睡覺老是用勁還有可能是嬰兒自慰導致的。
這種情況可能是一種嬰兒的自慰行爲,又叫“情感性交叉擦腿症”。
建議:
一般無需特殊藥物治療,家長不必焦慮、緊張,隨着年齡增長有的會自然消退。
寶寶睡覺老是用勁怎麼處理
寶寶睡覺老是用勁的處理方法主要根據影響因素決定,其中包括兩種情況。
1、正常生理因素:
如果孩子在睡覺的時候,或者剛睡着的時候,或者快清醒的時候肢體扭動、臉色發紅,然後呼吸什麼都很正常,這種情況在小嬰兒來說是屬於正常的。
2、病理因素:
如果孩子這種使勁是肢體比較僵硬,臉色發乾、發紫,或者口中青紫這種情況就不正常了,這個時候要除腦部之外的狀況,您已經做了腦CT檢查,腦電圖檢查這種是應該做的。
第二種情況要等到兩個半月以後慢慢消失,要及時到醫院檢查,有必要時候也需要做腦電圖。
寶寶睡覺不安穩怎麼辦
寶寶的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
具體措施:
1、保持寶寶晚飯不要過飽,喝一次奶有利於更好安睡;
2、適當的減少對身體的各種刺激,睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆;
3、睡覺時不要給寶寶穿太多,寢具的溫度要適宜;
4、媽媽應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境,寶寶睡覺時最好關燈,保持舒適安靜睡眠環境。
如何培養寶寶的睡眠習慣
要使孩子睡得好,首先要注意從小養成良好的睡眠習慣,按時睡,按時醒,才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時,夜間睡10小時。
1、室內要保持安靜,冷暖適當,空氣新鮮,除冬季開窗換空氣外,其他季節可開窗睡眠,因爲新鮮空氣含有充足的氧氣,可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
2、從小養成獨睡的習慣,獨睡好處多,可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子,還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養成獨睡的習慣,睡眠也會好些。
3、白天儘量讓孩子多活動,玩累了,上牀後就易入睡,而且也能睡得好,睡的時間也長。
4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮,更不要採用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。牀頭不放玩具或小毛巾等。
5、孩子不易入睡時,可播放悅耳的催眠曲,媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。
6、儘量不改變孩子的睡姿,只要孩子自己睡得舒服,無論仰臥、俯臥都可以,孩子睡得舒適就不易驚醒,但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。
7、在睡眠中發現孩子矇頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正,以防養成不良習慣,以後更難以入睡。
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