開奶需要什麼手法和流程
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很多產婦在生產後不能正常分泌乳汁,這個時候就需要通過按摩等方法來幫助開奶,下面爲大家整理了一些開奶手法。
開奶需要什麼手法和流程
產婦可以通過用兩隻手掌,從乳房的附近開始沿着乳腺管,慢慢的想乳頭的方向進行推按,這樣能夠有效地增加血液循環,並且能夠讓乳腺管通暢。產婦在進行按摩的時候,力量不要太大,最好是以感覺舒適爲宜。如果在按壓時,發現乳房有硬塊,就需要從柔軟的位置推向硬塊處,一直使乳房變得柔軟爲止。
寶媽在催乳師專業手法的幫助下,能夠有效的疏通乳腺、刺激乳汁分泌,提高初乳的分泌量,主要是爲了給寶寶提供充足的母乳。並且產婦開奶後也可以減輕產後生理性漲奶的程度,但是如果女性在家中自行開奶,沒有掌握正確的手法就有可能會出現堵奶加重的情況,所以在進行開奶的時候,最好按照以下按摩的方法進行:
1. 四指揉:將一隻手固定乳房,用另外一隻手指的四指由乳房基底部向乳頭循序按摩,每次按摩4次;
2. 梳法:用五指指腹來梳理乳房,由根部向乳頭梳理2分鐘即可;
3. 抖法:雙手握住乳房根部向乳頭提起,然後進行左右上下的搖動,需要持續有2分鐘的時間;
4. 推法:支腿或者採用手掌推向乳房的根部,需要持續數十分鐘就可;
5. 掌法:產婦在進行按壓的過程中需要就經常拿捏乳頭,模仿吸吮動作,主要是爲了刺激泌乳。
開奶注意事項
提醒新媽媽們在產後進行開奶和催乳時,一定要掌握正確的方法和技巧,如果這方面並不是充足的情況下,最好是找專業的人士來協助比較好。
女性想要進行開奶不僅可以通過按摩的手法進行,也可以通過採用其他的方法進行開奶,比如科學飲食、補充水分也可以的。女性在分娩後只要掌握正確的開奶方法,就可以幫助女性快速的分泌乳汁:
1. 科學飲食:爲了加速開奶,在做月子期間飲用各種高營養的湯,有可能不利於母乳的分泌,女性在產後經常吃一些利於奶水分泌的食物即可;
2. 補充水分:在分娩後一定要及時的給身體補充水分,可以喝一些營養湯,也可以喝一些豆漿和果汁,這樣可以幫助寶媽補充水分促進奶水的分泌。
綜上所述,大家對於產後開奶的相關方法,如果女性在分娩後出現奶水偏少的現在,就可以採用按摩和其他開奶的方法,這樣纔不會影響乳汁的分泌。
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