2021年小雪是哪天
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
2021年小雪節氣時間是公曆2021年11月22日10點33分,農曆辛丑年十月十八,星期一。
進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成爲常客,氣溫下降,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過於寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。
此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪,提醒人們該禦寒保暖了。
小雪日期算法小雪公式:(Y×D+C)-L
公式解讀:Y=年數後2位,D=0.2422,L=閏年數,21世紀C=22.36,20世紀=23.08。
舉例說明:2088年小雪日期=(88×0.2422+22.36)-(88÷4)=43-22=21,11月21日小雪。
例外:1978年的計算結果加1日。
小雪節氣如何養生小雪節氣已經非常冷了,大部分地區氣溫已經降到零度左右,並且開始降雪,這段時間一定要注意防寒保暖,注意養生。
1、起居養生
小雪時節,天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。空氣溼潤對呼吸系統的疾病會有所改善。但雪後會出現降溫天氣,要做好禦寒保暖,防止感冒的發生。
2、情志養生
小雪節氣中,天氣時常是陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑鬱症。抑鬱症的發生多由內因即七情過激所致,七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。綜觀中西醫學的觀點,爲避免冬季給抑鬱症朋友帶來的不利因素,所以在此節氣中要注意精神的調養。
3、運動養生
以溫和的有氧運動爲主。溫馨提示:由於下雪降溫開始,在做調理的過程中注意。
【2016小雪節氣是哪天】 小雪節氣是農曆什麼時候
2021年小年夜是哪一天
2019年三九是哪一天 2019年三九天是什麼時候 2018到2019年的三九天時間表
【2018年入秋是幾月幾號】2018年秋天是哪一天 2018年秋天有多少天
【2017冬天帶孩子玩雪去哪裏】2017冬天去哪裏看雪比較好國內 中國冬天適合去哪看雪
【2018年小暑是幾月幾號】2018年小暑是哪一天 2018小暑大暑是什麼時候
【2017年頭伏是哪一天】2017年伏天從哪天開始 2017年入伏是幾月幾號
2018年12月29號怎麼調休 2018年12月29日上哪天的課 2018年12月29日補哪天的班
【2018年小滿是哪天】2018年小滿是幾月幾日 2018年小滿是什麼時候
建黨100週年是2021年哪一天 建黨100年是幾月幾日
2021年小年是農曆哪一天
年小雪是哪一天 小雪的天氣特點
2021年小年是哪一天
2021年一九是哪天 2020年 2021年一九時間表
2021年交九的頭一天是哪一天 2020年冬至是幾月幾日
2021年小暑是哪一天
【2017年大雪是什麼時候】2017年大雪是幾月幾日 2017年大雪是幾月幾號
2012小雪是什麼時候?小雪習俗有哪些?
【2018年春節會下雪嗎】2018年冬天會下雪嗎 2018年南方會下雪嗎
2021年小滿是哪天