【寶寶長牙影響睡眠怎麼辦】寶寶長牙睡不着怎麼辦
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寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現,寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。這時候就需要媽媽耐心安撫睡覺不安穩,甚至是哭鬧的寶寶。
寶寶長牙影響睡眠怎麼辦:按摩牙齦止癢寶寶長牙一般情況下是因爲牙齦癢痛引起的睡覺不安穩,這時候家長可以用溼紗布包裹手指輕輕按摩寶寶牙牀。
同時家長可以試着給寶寶一些鍛鍊牙齦的東西。嬰兒磨牙棒不僅可以幫助寶寶鍛鍊牙齦,還可以止癢痛,改善寶寶睡眠。
注意:
不過,當寶寶手上有東西的時候,家長不要讓孩子單獨呆在某個地方,避免寶寶手中食物斷裂,噎到寶寶。
寶寶長牙影響睡眠怎麼辦:適當補充維生素和鈣在寶寶出牙前後,應加強寶寶的營養,注意補充維生素D和鈣。並應該及時添加輔食,飲食儘量多樣化。
磨牙棒是幫助寶寶練習牙齦的棒狀餅乾,很硬,不太容易被寶寶咬斷;寶寶在長牙期愛吃冷的硬的東西,可以緩解出牙的不適。
寶寶長牙影響睡眠怎麼辦:調理飲食出牙期的確會心火旺,加上天氣熱、身體內部有火氣,上火了,心情煩燥自然會睡不安,有的小寶寶還會出現咬牙、抓頭等動作。
因此父母們可以試用飲食去調理:用麥冬、淡竹葉、燈蕊花、蜜棗(可放少少大米)煲水喝, 可起到解心燥,去心煩、可令寶寶心平氣和些。自然會睡得安、睡得好。
寶寶睡眠調理注意事項1、創造良好的睡眠環境
製造良好的睡眠氛圍,讓寶寶有意識入睡。枕頭和牀是保證睡眠的重要條件,最好選擇木板牀,枕頭度的高度要適中。另外,臥室裏也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘,適合臥室放的是電子鐘。
2、採用合理的睡姿
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