【年頭伏是哪一天】年初伏是哪天
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頭伏一般稱爲初伏,初伏是關於日曆法的一種說法,指夏至後的第三個庚日,是三伏中頭伏的第一天,通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。
按中國的日曆法來說,是真正暑天的開始。初伏固定爲10天, 初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)。
2018頭伏時間:2018年7月17日—2018年7月26日。
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2018年三伏天時間表(共計40天)
2018年初伏時間:2018年7月17日——2018年7月26日,10天
2018年中伏時間:2018年7月27日——2018年8月15日,20天
2018年末伏時間:2018年8月16日——2018年8月25日,10天
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三伏天怎麼算
三伏天是中原地區在一年中最熱的三十或四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同。簡而言之,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。
三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日爲中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日爲末伏。
(每一個庚日相隔10天)中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏爲10天,有5個庚日時,中伏爲20天。
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三伏天到來怎麼吃
中醫認爲夏季暑溼,適宜清補。尤其是三伏天期間酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致溼氣侵入人體,而外溼入內,使水溼固脾,引起脾胃升降,令人消化功能產生障礙,出現積水爲患,引起食慾不振等,暑溼症狀更是對脾非常不利。
那麼三伏天該吃些什麼好呢?日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒爲宜。且夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些酸性的食物。
比如可常吃些小麥製品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。另外,中醫注重天人合一,陰陽互補,因此,在夏季人們要多吃酸甘的食物外,儘量不吃辛辣溫燥食物。
還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病。
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