人心果的功效與作用
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人心果對人類的肺部有很好的滋潤功效,對於因肺燥而出一的多種疾病,有一定的調理和保健作用。可以用於肺炎和咳嗽的輔助性治療。
改善低糖人心果的葡萄糖含量高,易吸收,低血糖患者食用後可以快速補充糖分和能量,從而減少低糖症狀的出現,維持身體的機能。
促進消化人心果中含有豐富的維生素和酸性成分,食用後能幫助胃中食物儘快消化,起到健胃促進消化的作用。同時,人心果對胃黏膜還有一定的修復作用,可保護胃部不受傷害。
補鈣人心果的鈣含量很高,食用後能幫助維持人體血鈣平衡,防止由於缺鈣而引起的骨質疏鬆、骨質增生、老年癡呆、動脈硬化等病症。
抗癌
人心果富含硒元素,而硒能激活人體細胞,增強活力,具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。
人心果食用注意事項
1、人心果要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
2、不能與海鮮同食,否則會引起食物中毒。
3、不能多吃,不然可能會引起消化系統的不良反應,造成消化不良。
4、人心果含糖極高,糖尿病人忌食。
5、剛採收的人心果質硬,富含膠質及單寧,味道極澀,不能食用,經5~7天后熟,軟化後方可食用。
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