菠蘿莓孕婦可以吃嗎
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可少量食用。
雖然說菠蘿莓含有豐富的胡蘿蔔素、果膠和膳食纖維,有養肝明目、促消化、防治便祕等功效,但孕婦卻不宜多吃。
不宜多吃的原因:
近日有研究發現草莓、菠蘿莓有一種草酸性物質會導致孕婦胎兒的毛細血管的發育不良,草酸性物質使其胎兒在發育過程中的某種鹼性物質被中和,從而會使嬰兒的毛細血管發育受障礙,雖然它對大腦發育有一定的作用,但孕婦還是少吃爲妙。
孕婦吃菠蘿莓注意事項1、這些孕婦不宜吃
風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者都不宜食用。另,痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
2、洗淨再吃
孕婦吃菠蘿莓時要注意清洗乾淨。建議先用流動自來水把菠蘿莓連續沖洗幾分鐘,把表面的農藥、病菌、污物沖洗乾淨,然後再把洗乾淨的菠蘿莓用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘,之後用流動的自來水沖洗一遍即可食用。
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