警惕!6種容易流產食物
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其實孕期飲食應格外講究一些,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你心裏一定要有個譜。
孕婦不能吃什麼?孕婦吃哪些食物會影響肚子中正在健康發育的寶寶呢?懷孕了,作爲媽媽的你,肯定想在此時多補充點營養,儘量讓寶寶健康成長。所以你可能會大吃大喝,以爲這樣就有利於胎兒發育。其實孕期飲食應格外講究一些,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,你心裏一定要有個譜。孕婦不能吃什麼?哪些食物危害胎兒健康發育呢?
容易流產食物:
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;
孕婦不能吃什麼?警惕6種危害胎兒發育食物
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
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