【孕婦能吃香菜嗎】 孕婦吃香菜嗎好不好 孕婦吃香菜有什麼好處
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香菜一直因其獨特的味道深受部分人的喜愛,它就像榴蓮一樣,喜歡的人很喜歡,不喜歡的人會難以忍受,那麼自然很多準媽媽們在孕期也會很想吃香菜,但是孕婦能吃香菜嗎?又要如何吃呢?
孕婦能吃香菜嗎
能吃,但是一定要少吃。
懷孕女性吃多了香菜,會導致宮縮,所以,準媽媽要記牢,如果是在食物裏少量加入香菜作爲配料吃,是沒有問題的,但是不能把香菜當作主菜大量吃,例如單獨炒香菜來吃。
孕婦吃香菜的量多少爲好?
懷孕的女性在吃香菜的時候,記得,一定要以配料的方式出現,不能做爲主菜,而且一天的攝入量最好是保持在10克左右。一個禮拜只能只三次。
孕婦吃香菜的好處
香菜性溫、味甘,能健胃消食。香菜不僅可以熟食,還能生吃。生食香菜可以幫助改善新陳代謝,有利於減肥美容。那孕婦吃香菜有哪些好處呢?
1、能促進消化
很多孕媽在懷孕期間都沒胃口,食慾不振、消化不良。若是有此症狀的,孕媽不妨吃點香菜。因爲香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化,增強食慾。
2、能治孕吐
孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐,可以把香菜搗成汁,加水溫服。很有效果的哦!孕媽不妨一試。
3、能治傷風感冒
香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素,孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力,還有一定的預防和治療感冒的作用。
4、能防治高血壓
妊娠高血壓是孕期很常見的疾病,而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓哦!可以用香菜加點葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,對治療高血壓有輔助療效。
孕婦吃香菜的安全禁忌
1.孕婦吃香菜不宜多食,因爲香菜吃多了會導致宮縮,且有損人的精神。
2.孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝臟、白朮、蒼朮、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食,因爲這些食物與香菜同食會導致腹瀉。
3.患有口氣、狐臭、胃潰瘍的孕婦少吃香菜。
4.香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。
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