孕婦吃無花果的禁忌 孕婦吃無花果要注意什麼
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無花果是常見的水果,孕婦也可食用,但食用時應注意這些事項,會更健康安全。下面我們一起來了解下孕婦吃無花果的禁忌吧。
不能多吃
無花果味道甘甜,含有大量的葡萄糖、果糖以及一些澱粉,是一種高糖水果,孕婦吃多了容易導致血糖升高,可能會誘發妊娠糖尿病。
另外,孕婦體內攝入過多的糖分若沒消耗掉,就會轉化爲脂肪囤積在體內,容易發胖。
【孕婦無花果吃多了會怎麼樣】
腹瀉的孕婦不宜吃
無花果本身有瀉下作用,食用容易腹瀉。並且因它含糖量高,容易招惹細菌和昆蟲,易造成感染,孕婦若是食用了這樣的無花果就更容易腹瀉了。所以本身就腹瀉的孕婦不宜吃,以免加重病症,影響等到胎兒健康。
過敏體質的孕婦應慎吃
無花果中含有異體蛋白,果皮上也有很多強腐蝕性的汁液,所以過敏體質的孕婦最好不要吃,尤其是剛採摘的新鮮無花果,以免出現過敏症狀。
胃潰瘍的孕婦不宜吃
無花果中植物酸含量較高,尤其是還沒成熟的青色無花果,酸性物質含量更多,這樣食用對腸胃有很大的刺激性,所以本身有胃潰瘍的孕婦千萬不能食用,以免加重症狀,引起胃酸腸液過多分泌,出現胃腸穿孔、大出血等問題。
不宜與這些食物同吃
孕婦吃無花果時最好不要與這些食物同吃,以免引起更多不適問題。
1、寒涼食物
無花果本身有利水瀉下的作用,而寒涼的食物一般都帶有寒氣,與無花果一起食用會降低胃腸功能,容易導致腹瀉。常見的寒涼性食物有:秋葵、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。
2、高糖食物
成熟後的無花果味道甘甜,含有較多的糖分,比如葡萄糖、果糖以及澱粉,食用之後會很快增加血液中糖分,此時若再和其它的高糖食物一起大量食用,則很容易引起血糖過高,導致身體出現不適。同時糖分還容易在體內堆積,容易引起肥胖。
3、酸味食物
無花果中含有植物酸,吃了之後對胃腸有刺激作用。而獼猴桃、橘子、柚子、李子等酸味食物中含酸性物質也比較多,兩者一起大量食用的話,會給腸胃帶來很大的刺激,導致胃酸大量分泌,輕的會有胃酸之症,嚴重的可能會損傷胃腸粘膜。
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