先兆流產不能吃什麼堅果
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孕期準媽媽適量吃堅果,不僅可緩解口饞,還可補充營養,有益自身及胎兒健康。但有先兆流產跡象的孕媽媽要注意,這幾種堅果不宜吃,以免流產。
苦杏仁
苦杏仁中含有的某些物質遇到水之後,會產生使人中毒的氫氰酸。孕婦吃了以後,會有滑胎的風險,同時還可能造成胎兒畸形。孕婦在吃杏仁堅果的時候,一定要看清楚一些,別吃到了苦杏仁。
口味重的堅果
口味重的堅果,在製作過程中,往往添加了大量的糖精、香精、人造奶油等等,這些物質吃多了對身體沒有好處。比如鹹味的堅果,吃多了會導致身體攝入過的鹽分,很容易造成或者說加重孕婦水腫問題。辣的堅果,吃辣太多容易刺激孕婦的身體,促進宮縮進而誘發流產。這些對胎兒本來就不穩的孕婦來說,更是危險。
黴變的堅果
堅果放太久,且保存不當,是很容易發黴的,而吃了黴變的堅果,容易造成急性中毒,有先兆流產跡象的孕婦很可能因此而流產,所以孕婦再吃堅果前一定先拆開來看看,是否已經發黴了,發黴的決不能吃。
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