孕婦可以喝蘇打水嗎
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可以喝。
蘇打水屬於弱鹼性水,孕期準媽媽容易出現噁心、胃酸、反酸、燒心等不適反應,這時候可以適量喝一點蘇打水,平衡一下體內酸鹼性,從而使得胃部更舒服。但要注意,不要過量飲用,因爲過量會使胃部呈現偏鹼性的情況出現。
孕婦喝蘇打水要注意什麼1、孕期準媽媽可以適量喝蘇打水,但是沒必要長期、大量喝蘇打水。
2、孕媽媽應少喝蘇打水飲料,可自制蘇打水飲用。
蘇打水自制法:
(1)到超市調味品專櫃買來食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉,一定要認清產品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉。
(2)小蘇打粉放多少也可以根據個人的口味來定,不過放得太多了會偏鹹。一般建議可以在杯子裏放入2-3克(大約一小勺)的小蘇打粉,然後加滿放涼了的開水、純淨水或礦泉水(500毫升左右),等小蘇打溶解後搖勻,就可以飲用了。
3、有胃潰瘍或急性胃炎的孕婦不宜喝蘇打水,因爲蘇打水進入胃部容易加重對胃部的刺激,引發胃痛症狀加重。
蘇打水喝多了會怎樣1、蘇打水屬於弱鹼性水,現在有很多蘇打水是合成的,長期飲用合成的蘇打水對孕婦的身體並沒有太多的營養,而且過量可能會造成負擔。
2、蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃,長期大量服用劣質蘇打水可能會引起鹼中毒,輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,長期服用更易發生鹼中毒。
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