孕婦喝枇杷蜂蜜水的功效
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中醫認爲,枇杷入肺、胃經,含有苦杏仁甙,能起到潤肺止咳、祛痰的作用,而蜂蜜入肺、脾、大腸經,有補中潤燥的作用,孕婦在患有肺熱感冒的時候,適當喝點枇杷蜂蜜水可以幫助身體的恢復。
潤腸通便枇杷蜂蜜水中的膳食纖維豐富,能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,使糞便儘快的排出,而且蜂蜜水本身也具有潤腸的作用,與枇杷搭配效果更佳,在一定程度上能預防孕婦便祕,改善孕婦便祕的症狀。
補充糖分對於低血糖的孕婦而言,喝點枇杷蜂蜜水可以身體提供糖分,避免出現頭暈、眼花等身體不適的症狀。
孕婦一天喝多少枇杷蜂蜜水蜂蜜2小勺(15克左右)、枇杷5-10個。
孕婦喝枇杷蜂蜜水對身體有好處,但是喝多了枇杷蜂蜜水易出現腹痛腹瀉、血糖升高、引起肥胖等症,因此,孕婦用5-10個枇杷熬水後,待水溫變涼,再加2小勺蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
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