孕期如何飲食讓孩子變漂亮
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果爲最佳。
告別粗糙膚質,擁有良好視力
孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素A爲最多,胡蘿蔔還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國民間常用的補血養血佳品。
培育光澤油亮的烏髮
如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落,那麼孕婦可多吃些含有維生素B族的食物,如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麪包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜,這些食物可以使孩子髮質得到改善,不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
讓孩子個頭長高
如果父母個頭兒不高,應吃些富含維生素D的食物,如蝦皮、蛋黃、動物肝臟以及蔬菜。
經期如何豐胸 六大食物讓你變G奶
孕期吃什麼寶寶漂亮 孕期吃的好,寶寶纔會漂亮
女人如何靠吃變得更加漂亮
如何讓兒童遠離性早熟食品 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
如何讓寶寶長出漂亮牙齒
【坐月子要怎麼安排飲食】月子期間的飲食安排 月子飲食如何安排
如何教育孩子說出好聽漂亮的話語
一個小動作簡簡單單地讓寶寶變強壯,變聰明,變健康,變漂亮......
如何讓寶寶長漂亮健康的牙齒
小寶寶出生後漂亮不漂亮,與孕媽吃這些食物有關
如何才能讓寶寶有一口漂亮牙齒
孕期如何預防黃褐斑?讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑!
【如何合理安排月子期飲食】月子期的飲食要怎麼安排
產後新媽媽如何變得更漂亮
兒童飲食禁忌:如何讓小孩健康吃零食
孕期如何科學的飲食 這4個飲食原則要遵守
孕育漂亮寶寶的飲食祕訣是什麼呢
讓孩子變優秀習慣有哪些 如何讓孩子變得優秀
家長如何讓孩子健康飲食
孕期如何科學的飲食 這4個飲食原則要遵守