孕婦喝蘋果醋要注意些什麼
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孕婦服用是可以的,蘋果醋飲料屬於是有保健功能的飲料,避免飲用一些涼茶等飲料即可。
飲用美容醋時要注意以下幾點:
一、不能大量飲用,每天不要超過20毫升。
蘋果醋有保健養生、改善疲勞、美容養顏的作用,但蘋果醋喝多了,對胃的刺激較大,如果個人有胃酸過多,長期飲用蘋果醋,會導致反酸、燒心、胃灼燒。
意見建議:另外長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低;對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人羣,應當謹慎食用蘋果醋。
二、儘量不要空腹喝,或是不經開水稀釋就喝,否則會對胃造成一定傷害。
蘋果醋酸度太高,在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁衝稀。因爲純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。
三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。
四、對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明,避開相應的水果醋。
五、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。
六、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑,因爲醋中還含有鉻,會左右胰島素水平。
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