【孕婦吃什麼寶寶睫毛長】懷孕吃什麼寶寶睫毛長
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魚類含有豐富的DHA,可以促進視網膜光感細胞的發育和成熟,懷孕期間多吃魚類不僅可以促進寶寶視力發育,還能改善睫毛生長。而且豐富的DHA還有利於寶寶的智力發育。
孕婦吃什麼寶寶睫毛長:胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素A,這是一種合成視紫質的重要原諒,存在於視網膜之中,對視力發育尤爲重要。孕期媽媽多吃胡蘿蔔,可以防止寶寶出現夜盲症。
除此之外,還有魚肝油,蛋黃糉等,這些都含有較多維生素A,媽媽們懷孕期間記得補充哦。
孕婦吃什麼寶寶睫毛長:堅果常見的堅果,例如核桃,碧根果,松子等都含有豐富的亞麻酸,這種物質能促進寶寶大腦細胞及視網膜中紫紅質的生成,提高寶寶智力和視力。孕婦補充亞麻酸可以讓寶寶眼睛又黑又亮,睫毛又長哦。
寶寶長睫毛的小竅門
如果孕期準媽媽沒注意,在寶寶出生後還額可以通過如下方法增長寶寶的睫毛。
1、塗母乳
在寶寶睫毛根部塗母乳,過幾分鐘擦拭多餘的母乳,長期堅持,寶寶睫毛又長又翹。據說用初乳效果更好。昆凌就用過這種方法,所以小週週纔有一對漂亮的長睫毛。
2、塗維生素E油
每天睡前,用維生素E油先擦拭睫毛根部,然後再擦拭整個睫毛,一般十天之後就能看見效果,睫毛變得濃密。
3、喝剩的茶水
將喝剩的茶水晾涼,在睡前喝隔天清晨,用棉花棒沾溼刷塗眼睫毛,可達到增長睫毛的功效。
4、蓖麻油或橄欖油
每天晚上用一種油塗擦,能促進睫毛生長,濃密。這是一古老方法,效果雖緩慢,但卻是有效,此外,在小油瓶內加入檸檬皮碎片,每日塗擦,能使睫毛更華美。
健康小貼士除了上述食物外,孕期準媽媽多吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等都有助於寶寶的睫毛長長。因爲這些食物除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有胱氨酸及半胱氨酸,可以促進寶寶睫毛、頭髮質量。
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