科普:這些東西孕期都不能吃?
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
有人說女孩子更喜歡吃零食,面對“美食”難以抵擋住它的誘惑。不知道有沒有專家對此研究過,但是我知道有些食物對於孕媽來說是有一定影響的,因此要控制住自己體內的饞蟲。你縱容饞蟲肆意妄爲,付出的代價可能是寶寶偷偷的在你肚子裏哭。
以下食物孕媽一定要抵擋住誘惑,將它們拉入黑名單。
【方便麪】之所以叫方便麪是因爲做起來很方便,但是它含有的人工色素和防腐劑太多,其熱量也很高,雖然味道很香,但是危害也同樣很大。
【罐頭食品】罐頭一般都含有多種添加劑,而且高鹽、高糖。
【醃製食品】醃製品我們都知道鹽分很高,其中的亞硝酸鹽多吃會增加寶寶致畸的概率。
【加工肉類食】常見的加工肉類以火腿腸爲代表,其高鹽、高脂肪,容易造成身體肥胖。
【果脯、蜜餞】此類食品是高糖、高熱量食物,如果非常想吃的話一定要少吃,因爲會損傷牙齒(你一定知道孕檢要檢查牙齒)而且會引起肥胖。
【炭火燒烤】炭火烤肉容易產生致癌物質,同時食物不熟還會引起食物中毒,特別是在孕中這個敏感時期,所以要慎吃。
【碳酸飲料】正常情況下我們也會建議少喝碳酸飲料,是因爲會引起鈣流失。而對於孕婦,其危害除了鈣流失,還有其含糖量比較高,易引起妊娠期糖尿病;其中含有的咖啡因和二氧化碳,也容易造成宮縮和腹脹。
【奶油製品】奶油製品主要指奶油糕點和蛋糕,其中含有高熱量以及各種色素,會影響寶寶的神經發育。
【肥肉】肥肉的脂肪和熱量都很高,而且過於油膩,要少吃或者不吃。
以上的9大類食物都是沒有營養而且對孕期女性有危害的,所以爲了寶寶的健康,孕媽們一定要對這些食物說“不”。
【餵奶前哪些東西不能吃】餵奶期間哪些東西不能吃
吃這些東西大大提升“產率”!你知道備孕應該吃什麼東西嗎?
備孕飲食有禁忌,這些東西不能吃!
哺乳期不能吃的東西有哪些?
孕期這些東西不讓吃,其實沒那麼靠譜!
【哺乳期不能吃的東西】哺乳期不能吃的東西有哪些
小心!孕前這些東西不能吃
孕晚期哪些東西不能吃
【懷孕後還能用化妝品嗎】這些東西懷孕後還能用嗎 懷孕後這些東西不能再用
哺乳期不能吃的東西有哪些 盤點哺乳期不能吃的東西
哺乳期飲食注意:哺乳期不能吃的東西有哪些
寶寶發燒哪些東西不能吃?這4類食物一定不能吃
孕育科普:這些前兆你有注意嗎?女性朋友要如何預防不孕不育?
不黃不污,健康科普:孕期到底能不能同房
科普:孕期到底應該怎麼吃?
準媽媽春節飲食都要注意哪些呢?這個東西不能缺!
孕婦要管好自己的嘴,這些東西不能想吃就吃
每種食物都離不開的五樣東西,孕期您吃對了嗎?
孕期吃什麼讓寶寶聰明 這些東西都不能缺
育兒知識科普:孕婦能不能服用人蔘?