【孕婦有子宮肌瘤能吃燕窩嗎】
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可以適量食用。
燕窩對子宮肌瘤並沒有治療作用,但它能夠提高人體的免疫力,對抑制子宮肌瘤的繼續生長有積極作用。並且燕窩的營養豐富,有補肺養陰的功效,適量食用對胎兒的發育很有好處。所以,孕婦有子宮肌瘤也是可以適量吃燕窩的。
孕婦吃燕窩的好處1、增強抵抗力
燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養成分,能增強孕婦對疾病的抵抗力。
2、有助於胎兒發育
燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分神經氨酸”——燕窩酸”,這種成分只在初乳和燕窩中有,懷孕前三個月食用對胎兒神經系統和各種器官生長髮育很有益。
3、預防妊娠紋
燕窩裏含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,對預防妊娠紋很有效。
孕婦吃燕窩注意事項雖然孕婦吃燕窩有好處,但還是要注意如下事情:
1、定期食用
孕婦吃燕窩最好保持少吃多餐、定期進食的原則,比如每次煮幹燕窩3-5克,即食燕窩每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。
2、食用時間
早晚空腹食用燕窩的營養吸收效果最佳,孕婦可早上5點至7點吃燕窩,晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶。
3、體寒的孕婦不宜吃
燕窩對有胎熱的孕婦有好處,但體質較寒的孕婦不宜吃燕窩。經濟條件不好的孕婦也不宜吃燕窩,以免增加家庭的困難,建議選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果也很好。
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