孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
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很多職業女性都非常喜歡喝咖啡,咖啡具有提神的作用,能夠有效提高工作效率,那麼懷孕以後的女性能不能喝咖啡呢?孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎?
咖啡味道好,又能提神,受到許多人的喜歡。
首先來看下孕婦喝咖啡的危害:
導致脫水
咖啡因也是一種利尿劑,它會讓你更頻繁地上廁所,更容易脫水,這對於孕媽來說也是不好的。
導致鈣流失
咖啡因不僅沒有任何營養價值,還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重,身體對咖啡因的代謝也就越慢,你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
增加危險機率
每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。
引起失眠
咖啡因是一種興奮劑,它會使你的心跳和新陳代謝速度加快,有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼,還會刺激胃酸分泌,引起燒心哦。
一定機率造成胎兒畸形
咖啡中的咖啡因有一定機率會造成胎兒指趾畸形、 齶裂和其他畸形的危險。攝入的咖啡因越多,機率也越高。
影響其他營養的吸收
咖啡中除了沒有營養,而且還會影響其他營養物質的吸收;很多準媽媽喜歡喝咖啡的同時吃些小點心。
以上主要介紹了孕婦喝咖啡的危害,你瞭解了嗎?接着一起來了解下關於咖啡的相關知識。
常見的兩種咖啡樹種:阿拉比卡種和羅布斯塔種。
在高海拔地區,阿拉比卡種咖啡生長得最好,這種咖啡的風味比其它咖啡要精緻得多,這種咖啡中咖啡因的含量只佔咖啡全部重量的1%。
羅布斯塔種咖啡滋味醇厚,抵抗病蟲害的能力強,單株產量也很高。該種咖啡生長在低海拔地區,因其能夠萃取出豐富且穩定的cream,所以多半被用在意式拼配豆中,用以製作Espresso。
飲用指南
醫生提醒,切忌在空腹時喝咖啡,因爲咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。
你攝入的咖啡因是否超量?孕婦可以喝咖啡嗎?
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