懷孕想吃泡麪怎麼辦？

在孕期的飲食是需要注意的，但是有些食物在孕期非常的想吃，孕期可以吃方便麪嗎？懷孕想吃泡麪怎麼辦？

相信很多人懷孕的時候都有一些時候特別想吃方便麪等這樣子的所謂的垃圾食品。記得我有一個好朋友，她懷孕的時候也特別想吃方便麪，可是她的老公說不可以。她的老公專門從網上找了很多關於方便麪的不好的一些文章給她看。但是有一天她還是忍不住半夜起牀泡了一袋兒方便麪，吃了。

現在她的寶寶已經上幼兒園啦。而且他的寶寶養育的非常好，白白胖胖的，非常聰明，也非常的懂事兒。說實話，她那時候在朋友圈說她起牀吃了一碗方便麪的時候，我還真是爲他捏了一把汗呢。那麼，方便邊到底能不能吃呢？吃了會有哪些傷害呢？

第一，體質不好的人最好不要吃方便麪

記得我生寶寶的那個時候。隔壁牀來了一個人保胎的。這個孕媽，她有一個非常大的特點，就是喜歡吃外賣食物。他那個時候的身體情況非常不好，不僅羊水少，還伴隨着孕期高血壓等等。醫生建議她不要吃外賣，要多吃健康食品，多喝豆漿。

可是她和老公兩個人都不會做飯，而且，父母又離得遠，所以一日三餐也只能吃外賣解決啦。長此以往，以至於營養不良，需要到醫院來保胎。其實再不會做飯的人，到網上學一學，弄一點簡單的吃吃也是可以的。我認爲這還是沒有把飲食這一塊放在心上。

其實飲食方面很重要的，偶爾吃一頓外賣或者是方便麪，其實沒有多大的影響，但是如果長期吃的話，對身體的影響會非常的不好。甚至會像這位孕媽一樣需要到醫院來保胎，如果孕媽的體質稍微差一點吶，可能會對胎兒造成更嚴重的傷害和影響。所以如果你的體質不好，那麼建議你還是不要吃了。

第二，吃了方便麪會有哪些傷害呢？

方便麪是油炸食物，不管有沒有懷孕，油炸食物對身體都是不好的。另外，方便麪的調料裏面會添加一些防腐劑或者是化學添加劑等等。這些添加劑吃到身體裏面都是需要排毒的，會給內臟造成一定的負擔。

大家都知道母體好，胎兒纔會更好。如果母體把更多的精力用於去排除垃圾，那麼給胎兒的營養就會更少。胎兒全都是靠母體來吸收營養的，所以如果這個時候胎兒的營養跟不上，各方面的發育也會遲緩。所以建議還是不要吃方便麪嘍。

第三，如果實在忍不住知該怎麼辦

那就簡單得少少的吃幾口吧。如果可以，最好不要放方便麪裏原有的調料，自己加一點鹽，一點點醬油就可以啦。很多人說，不放原有的調料，那吃着沒味兒啊。要的就是那個味兒啊。那該怎麼辦？那麼就放一半的調料，或者儘可能地減少調料。因爲調料裏面，很多成分，可能是化學添加合成的。對寶寶會有一些不好的地方。

另外，如果要吃方便麪，最好是放鍋裏煮一下再吃。煮好了之後，把上面的一些漂浮着的油花給弄掉吧。另外，裏面的乾的蔬菜，也最好不要吃吧。那個營養成分已經少得可憐啦。那麼煮方便的時候呢，最好再加一些綠色的蔬菜之類的。

不過我認爲，最好的吃方便麪的方法就是，燉一鍋排骨湯，用排骨湯煮方便麪。然後裏面加排骨，青菜，雞蛋等等其他你喜歡吃的東西就可以了。這樣子健康又美味哦。

另外，不要用桶裝的方便來泡哦。用自己家裏的碗來裝吧。爲了寶寶，孕媽們最好不要吃，或者是少吃方便麪，就稍微忍耐一下吧。