孕婦吃百香果泡水的正確方法 這樣吃更美味
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材料:百香果1個、蜂蜜。
做法:將百香果對半切開,取出果肉,放入杯中,然後再倒入溫水,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可食用。
百香果青檬水材料:百香果1個,檸檬1個,小青桔1個。
做法:百香果切成兩半,取出內瓤放入瓶內,然後將切成片的小青桔擠出汁加入瓶中,再放入檸檬片,倒入溫水沖泡,並加蜂蜜調味即可。
百香果紅糖水材料:百香果1個,紅糖適量。
做法:先將紅糖用開水沖泡,攪拌均勻,待溫度變涼。將百香果洗淨對半切開,並用勺子挖出裏面的果肉,放入紅糖水杯中,攪拌均勻即可飲用。
百香果蘋果汁材料:百香果1個、蘋果一個。
做法:取出百香果的果肉,蘋果去皮、切小塊。隨後一同放入榨汁機中,榨汁完成後即可食用。
功效:百香果榨汁可將其果籽打碎,食用可減少對胃部的刺激,有一定的養胃作用。
百香果香蕉奶昔
材料:百香果1個、香蕉1根、牛奶1瓶
做法:百香果用刀切成兩半,用勺子舀出果實;香蕉去皮、切斷;然後將百香果果實、香蕉和牛奶放入料理機,攪拌均勻即可。
百香果石榴汁材料:石榴1顆,洛神花3朵,鳳梨1/8 片,百香果1~ 2顆,蜂蜜適量。
做法:將洛神花用熱水在杯中泡開,鳳梨去皮切丁,用湯匙將百香果和石榴的果肉取出,將所有材料裝入杯內,再依據個人口味加蜂蜜調味即可。
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